Этап урока

Действия учителя

Деятельность обучающихся

УУД

Организационный момент (1-2 минуты)

Цель: организовать направленное внимание на начало урока.

-Поздоровайтесь с нашими гостями.

Я умею слушать,

Я умею думать,

Я умею рассуждать!

Все, что нужно на уроке

Буду я запоминать!

Р.: волевая саморегуляция;

Л.: осваивать роль ученика

Постановка учебной задачи

Цель: сформировать представления детей о том, что нового они узнают на уроке, чему научатся. повторить понятие «здоровье»

Слайд

-Вы поздоровались с нашими гостями.

-Как выдумаете, что обозначает слово здравствуйте?

-Говорить друг другу здравствуйте — это значит, желать здоровья. Это самое ценное, что есть у человека, а значит, здоровье надо беречь и укреплять.

- Давайте разберёмся что такое здоровье?

-Прочитайте в Толковом словаре, что же такое «здоровье»?

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

-Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

Мы будем отвечать на вопрос «Что я делаю для здоровья?» в форме игры «Ручеек здоровья».

(зарядка, правильное питание, крепкий сон, соблюдение режима)

-Но кроме этого, есть еще одно важное занятие, его нужно выполнять, как закон, тогда вы не будете бояться простуды.

- Это важное занятие названо в теме нашего урока.

- Прочитайте тему нашего урока.

- Давайте вместе подумаем, если речь на уроке будет идти о закаливании, какие важные вопросы необходимо обсудить. Посоветуйтесь в парах.

Опираясь на тему, постарайтесь сформулировать цель урока. Чему мы будем учиться, что узнаем нового?

Цель урока - познакомиться с правилами закаливания; использовать свои знания в жизни.

Говорить друг другу здравствуйте — это значит, желать здоровья

Надевает шапочку ученого.

Зачитывают из толкового словаря значение слова «здоровье»

Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают для своего здоровья. «Я для здоровья…»

Закаливание

Что такое закаливание? Рассмотрим формы Выделим правила…

Виды спорта …

Что мы делаем для…

К.: слушать и понимать речь других, формирование умения грамотно строить речевые высказывания в соответствии с задачами коммуникации; оформлять свою речь в устной речи.

Р.: определять и формулировать цель деятельности

Л.: формирование ответственности за свое здоровье,

Актуализация знаний

Цель: познакомиться с понятием «закаливание», повторить понятия «зимние виды спорта», «летние виды спорта», отрабатывать умение сравнивать, анализировать, делать выводы.

Слайд

1. Рассказ учителя.

- Я сейчас вам расскажу одну историю, а вы послушайте и сделайте выводы.

«Давным-давно в Древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика скифа. На старике была только одна набедренная повязка.

- Как ты, старик не мёрзнешь в такую погоду? - спросил юноша.

- Но ты же не закрываешь лицо? - вместо ответа заметил старик.

- Но то же лицо, оно привыкло, - воскликнул юноша.

- Так представь, что я весь лицо. Лицо привыкло к холоду, так же должно привыкнуть и всё тело.»

-Что произошло с организмом старика?

При помощи специальных мероприятий можно повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, далее к таким, как возбудители инфекционных заболеваний. Это достигается закаливающими процедурами. Закаливанием называют получение организмом стойкости для сопротивления болезням.

-Давайте сделаем вывод: Что значит понятие «закаливание»?

Закаливание– это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.

-Для чего нужно быть закаленным?

2. Отгадывание загадок. Составление плаката «Природные факторы закаливания».

- Какие природные факторы позволяют закаляться, вы узнаете, разгадав загадки:

По небу ходит

Маляр без кистей.

Краской коричневой

Красит людей.

Ты весь мир обогреваешь

Ты усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце,

И зовут тебя все ... (Солнце.)

Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый, и всё же

• него мы жить не можем. (Воздух.)

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает.

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять.

Я и туча, и туман,

И ручей, и океан,

И летаю, и бегу,

И стеклянной быть могу! (Вода.)

3. Составление поговорки (работа в парах).

– Вспомните поговорку, в которой есть все эти слова.

Проверка.

- Верно. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

- Почему так говорят?

Можно приучить все тело выдерживать морозы и жару, не нанося вреда организму.

Надевает шапочку ученого.

Зачитывает из толкового словаря значение слова «закаливание»

Отгадывают загадки

Составляют поговорку, объясняют смысл

Р.: проговаривать последовательность действий на уроке; формирование познавательной инициативы.

П.: уметь понимать и передавать информацию из схем, иллюстраций, текстов; строить речевое высказывание в устной и письменной форме, развивать умение наблюдать, сравнивать, обобщать; перерабатывать полученную информацию и делать выводы в результате совместной работы всего класса;

К.: умение выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью; умение слушать и понимать речь других; учитывать разные мнения.

Первичное восприятие и усвоение нового теоретического учебного материала (правил, понятий, алгоритмов)

Цель: Сформулировать понятие «закаливание», дать представление о способах и правилах закаливания, о видах спорта, способствующих укреплению здоровья..

1. Составление мероприятий по закаливанию организма

(Работа в группах).

Закаливание– это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.

- Какие мероприятия нужно проводить для закаливания, вы обсудите, работая в группах.

- Послушайте стихотворение. О некоторых мероприятиях вы услышите в нем.

Ни мороз мне не страшен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею, почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень,

Потому что я водою из-под крана

Обливаюсь каждый день.

Правила работы в группе.

Группам выдаю карточки из которых нужно сложить название группы.

У каждой группы конверт с картинками.

-Рассмотрите картинки. Обсудите в группе, как дети закаляются. Попробуйте по картинкам понять и назвать мероприятия по закаливанию. Попробовать вывести правила закаливания.

1 группа: С О Л Н Ц Е

– Что способствует закаливанию организма? (Солнце.)

– Назовите мероприятия по закаливанию организма солнцем.

2 группа: В О З Д У Х

С помощью чего ещё проводится закаливание? (С помощью воздуха.)

– Что нужно делать, чтобы воздух закалил организм? (Делать зарядку при открытой форточке, играть на свежем воздухе, ходить босиком.)

3 группа: В О Д А

– Что ещё способствует закаливанию организма? (Вода.)

– Назовите мероприятия по закаливанию организма водой.

Проверка. Ответы детей.

Проверка на слайдах.

1. Рассказ учителя и подготовленных детей.

Резерв (Приложение 2)

1. Обсудим вместе.

-А теперь все правила? Может, что-то еще можно найти?

-Вы правы, не все! Переверните страничку учебника. Как эти картинки относятся к теме нашего урока? Какие виды спорта ты знаешь?

Игра «Я люблю играть в …, а ты?»

Резерв (Загадки о спорте)

Повторяем правила работы в группе.

Составляют и карточек слово, название своей группы

Дают ответ на вопрос

(Занятия спортом.)

Кроме закаливания, еще и спорт влияет на укрепление здоровья

П.: уметь наблюдать, сравнивать, анализировать, делать выводы, обобщать, учиться ориентироваться в учебнике; добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке, уметь понимать и передавать информацию, представленную в изобразительной форме;

К.: умение выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью; умение слушать и понимать речь других.

Р.: формирование умения принимать и сохранять учебную задачу; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; формирование начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

Л.: формирование ответственности за свое здоровье

Физкультминутка

Динамическая пауза

Цель: смена вида деятельности

«Мозговая гимнастика» (комплекс упражнений, направленный на улучшение мозговой деятельности).

1. «Качания головой». Упражнение стимулирует мыслительные процессы.

У. - Встали, поставили ноги на ширину плеч. Расправим плечи. Дышим глубоко. Вдох-выдох. Голову уроните вперед, позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение. Подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи. (30 секунд).

1. «Ленивые восьмёрки». Упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания.

У. - Вытянутой правой рукой нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости восьмерки (три раза). Затем левой рукой, а потом обеими руками вместе (руки в замке).

1. «Шапка для размышлений». Улучшает внимание, ясность восприятия и речь.

У. - «Наденьте шапку», т.е. мягко заверните уши от верхней точки до мочки (три раза).

Закрепление с проговариванием во внешней речи

Работа по учебнику.

-Возьмите в руки учебники и с помощью закладки откройте нужную страницу (стр.61)

Работаем в четвёрках. Задания по группам:

1. Задание №1 (стр.153) Рассмотрите рисунки. Расскажите, как дети закаляются?
2. Задание №2 (стр.153) Объясните, как вы понимаете слова «Нет плохой погоды, есть плохая одежда»?

1. Задание на синем листочке: Выбери зимние виды спорта. Поставь галочку.
2. Задание на зелёном листочке: Выбери летние виды спорта. Поставь галочку.
3. Задание на белом листочке: Обсудите в группе правила закаливания и расскажите, как вы их понимаете.

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

1. Постепенно (Начинать с малого.)

2. Систематически (Делать это обязательно каждый день!)

3. В комплексе (Применять разные виды закаливания.)

4. Учитывать индивидуальные особенности (Какой я, и что мне можно или нельзя.

Физкультминутка

Динамическая пауза

Цель: смена вида деятельности

Корригирующая гимнастика для глаз (направлена на снятие зрительного утомления и достижение состояния зрительного комфорта).

1. «Зоркие глазки»: глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.
2. «Стрельба глазами»: двигайте глазами из стороны в сторону, смотря как можно дальше влево, затем - вправо, затем - вверх и вниз. Повторить 5-6 раз не спеша.
3. «Письмо носом» снижает напряжение в области глаз: закройте глаза. Используя нос, как длинную ручку, пишите, или рисуйте что-нибудь в воздухе. Глаза при этом мягко прикрыты.

7. Включение нового знания в систему знаний и повторение.

Цель: Формирование способа деятельности.

Работа в тетради.

- Откройте с помощью закладки страничку в рабочей тетради (стр.67), прочитайте задание. Резерв

• Проверь себя. Дома.

На сколько сантиметров ты прыгаешь в длину и высоту? Запиши свои результаты.

• Кто во что играет?

-Что нужно сделать в этом задании?

- Соедините линиями разного цвета рисунки с животных с предметами для игры.

Взаимопроверка.

-Поменяйтесь тетрадями и оцените работу своего соседа.

Регулятивные: проговаривание последовательность действий на уроке;

Познавательные: умение находить и выделять необходимую информацию;

Коммуникативные: умение выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью; умение слушать и понимать речь других; учитывать разные мнения.

Самостоятельное, творческое использование сформированных умений и навыков.

Цель: развивать самостоятельность, творческие способности обучающихся.

Составление плаката. Работа в группах «Солнце. Воздух. Вода.»

У.: - Ребята, вы сейчас будете работать в группах.

Используя полученные знания на уроке, вам нужно сообща составить плакат: «Если хочешь быть здоров, закаляйся!».

Выберите картинку, которая, ка вы считаете, подходит для плаката к теме урока, приклейте её.

– Ну а ещё настроение поднимает весёлая песня.

Урок завершается общей песней “Если хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.

Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся позабыть про докторов,

Водой холодной обтирайся,

Если хочешь быть здоров!

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда

От всех болезней всех полезней

Солнце, воздух и вода!

Исполняется песня, дети работают в группах: выбирают рисунки и приклеивают на плакат.

Выставка плакатов.

Выбираю картинки.

Составляют коллаж.

Приклеивают на плакат.

Регулятивные: проговаривание последовательность действий на уроке; формирование познавательной инициативы.

Познавательные: умение находить и выделять необходимую информацию; умение делать предположения и обосновывать их.

Коммуникативные: умение выражать свои мысли с достаточной полнотой и точностью; умение слушать и понимать речь других; учитывать разные мнения.

Рефлексия деятельности.

9. (Итог урока 2-3 минуты)

Цель: сформировать личную ответственность за результаты деятельности.

- Урок наш заканчивается, подведем итоги.

-Какую цель ставили на уроке?

- Вы достигли цели?

- Докажите, что цель вами достигнута!

Продолжите фразу:

Сегодня я узнал, что…

Теперь я обязательно буду…

-Занимайтесь лёгкой атлетикой, гимнастикой, катайтесь на коньках, на лыжах – и ваши мускулы будут упруги и крепки.

Летом старайтесь больше быть на свежем воздухе – в лесу, у реки. Играйте в мяч и другие подвижные игры. Ходите в походы. Помните: солнце, воздух и вода – самые верные наши друзья.

Дают ответы на предложенную фразу

Познавательные: рефлексия способов и условий действия; контроль и оценка процесса и результатов деятельности; использование критериев для обоснования своего суждения.

Коммуникативные: выражение своих мыслей с достаточной полнотой и точностью; формулирование и аргументация своего мнения, учет разных мнений.

Приложение 1.

РЕЗЕРВ

– Отгадайте загадки про спорт:

Металлических два братца

Как с ботинками срослись,

Захотели покататься,

Топ! – на лёд и понеслись.

Ай да братья, ай легки!

Братьев как зовут?

(Коньки.)

Две деревянные стрелы

Я на ноги надел.

Хотел спуститься вниз с горы,

Да кубарем слетел.

Вот то-то смеху было

От той свалки:

Они на мне –

И сверху палки!

(Лыжи.)

Помнишь транспортное средство:

Когда ты ещё был мал,

В них папулю для удобства,

Как коняшку, запрягал?

(Санки.)

Там в латах все на ледяной площадке

Сражаются, сцепились в острой схватке.

Болельщики кричат: «Сильнее бей!»

Поверь, не драка это, а ... (хоккей).

Ногами все бьют мяч, пинают,

Как гвоздь, в ворота забивают,

Кричат от радости все: «Гол!»

Игру с мячом зовут ... (футбол)

Приложение 3

Приложение 2

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ

Воздух - свежий, чистый - полезен всем ребятам. Можно принимать воздушные ванны на солнце и в тени. Хороши воздушные ванны во время походов, когда маршрут лежит через лес. И вообще старайтесь во время воздушных ванн побольше двигаться. Можно организовать дневной сон на свежем воздухе в комнате с открытыми окнами, на веранде, под навесом. В осеннее время полезна медленная ходьба в теплой одежде по лесу, берегу речки, парку.

Очень хорошо устраивать сквозняк, но самим на сквозняке находиться нельзя. Необходимо постоянно следить за чистотой воздуха и обязательно проветривать комнату перед сном.

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ

Принимая солнечные ванны, следует соблюдать простые правила. Начинай загорание в кружевной тени деревьев 3 - 4 минуты, с перерывом 10 минут. Каждый день прибавляй по 2 - 3 минуты пребывания на солнце. Очень полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени. Загорать следует в утренние и вечерние часы, подставляя под солнечные лучи попеременно то спину, то грудь, то бока. И еще не забудь, выходя на солнце, надень на голову панаму или платок. Случается, что некоторые ребята плохо переносят солнечные лучи, тогда загорать им нужно еще осторожнее. А если врач вообще запретил загорать, не нужно унывать. Можно принимать воздушные ванны в теплую облачную погоду.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

Обтирание

Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания.

Как проводится обтирание? Сначала приготовь воду. Намочи рукавичку или полотенце в воде и быстро вытри им грудь, живот, спину. Потом разотрись докрасна сухим полотенцем. Запомни: температуру воды уменьшай постепенно. Но если начал закаливаться - делай эти процедуры каждый день.

Обливание

Через месяц можно перейти к более сильной процедуре – обливанию или душу. Температуру воды постепенно понижают.

Очень сильное закаливающее средство – контрастный душ, когда температура воды меняется от горячей до холодной.

Полезен для организма контрастный душ, то есть поочередное обливание то теплой, то холодной водой. После обливания хорошо разотри тело.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ

Летом закаляет купание в реке, море. Вот тебе несколько советы:

В воду входи сразу. Войдя по грудь, два - три раза окунись.

Не окунайся слишком разгоряченным или охлажденным.

Выйдя из воды, быстро разотрись до потепления.

Не принимай сразу после купания солнечную ванну, посиди в тени.

Не ходи и не лежи в мокрой купальной одежде.

Находиться в воде можно до 10 минут и под присмотром взрослых.

После купания в водоеме прими душ дома с мылом.

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ

Хождение босиком - отличное закаливание. Почему? На наших стопах собрано много нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов.

Где ходить босиком? В летнее время сначала по теплой прогретой солнышком дорожке, по речному мелководью, утром - по росистой траве. В сосновом бору полезно походить по опавшей хвое. Чтобы не было плоскостопия, полезно ходить по песку, по камушкам. Еще очень хорошо ходить по пашне, конечно, если там ничего не посеяно. Попроси родителей купить тебе специальный резиновый коврик.

Полезно перед сном проводить контрастное обливание ног. Можно ходить в ванне в прохладной воде, по снегу, но обязательно перед этим посоветоваться с родителями.

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

1. Постепенно (Начинать с малого.)

2. Систематически (Делать это обязательно каждый день!)

3. В комплексе (Применять разные виды закаливания.)

4. Учитывать индивидуальные особенности (Какой я, и что мне можно или нельзя.)