Внеклассное занятие «Азбука здоровья»

Автор: Ястребова Наталья Васильевна

Организация: ГКОУ КК школа - интернат ст-цы Николаевской

Населенный пункт: Успенский район

Цель: Пропаганда здорового образа жизни среди учащихся.

 

Задачи:

Формировать правильное представление о здоровье.

Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.

Воспитывать общую культуру здоровья.

 

Оборудование: мультимедийная установка, презентация, подборка мультфильмов из серии « Уроки тётушки Совы», памятки, картинки, иллюстрации на тему здоровья, клей, ножницы, фломастеры, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

1.Вводное слово педагога.

Воспитатель: здравствуйте дорогие ребята.

Здоровье – это богатство, самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с малых лет.

 

А сейчас послушайте сказку. ( Слайд 2)

 

 

Сказка «Толстячок и Хилячек»

( Слайд 3)

Жили — были два неуклюжих человечка – Толстячок и Хилячек. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался.

Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка – Здоровячок. ( Слайд 4)

Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения.

Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. ( Слайд 5)

Стали Толстячок и Хилячек каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!».

Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек. ( Слайд 6-8)

 

Воспитатель: Как вы думаете, ребята, о чём будет наш сегодняшний разговор?
Высказывания учащихся:

- О здоровом образе жизни.

- О здоровье человека.

2.Сообщение темы и цели мероприятия ( Слайд 9)

 

Воспитатель: Правильно. Сегодня мы поговорим о здоровье человека.

- Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым?

(ответы детей) ( Слайд 10)

 

Воспитатель:

Для того чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.

Ребята, а какие правила здоровья знакомы вам?

(ответы детей)

Воспитатель: А сейчас слушайте внимательно и запоминайте!

Правило №1 «Организуй свой режим дня» ( Слайд 11)

«Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 . «Правильное питание» ( Слайд 12)

Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду», — учил нас русский писатель-просветитель князь Енгалычев.

Правило №3 «Больше двигайся» ( Слайд 13)

Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры.

Правило №4. « Гигиена тела» ( Слайд 14)

Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно.

Правило №5 «Берегите зубы» ( Слайд 15)

Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год.

Правило №6. « Здоровый сон» ( Слайд 16)

Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом!

 

Воспитатель: Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно. И для того, что бы быть здоровым, сильным, ловким нужно обязательно соблюдать « Правила здоровья!» ( Слайд 17)

Для того, чтобы не забывать эти правила я изготовила для вас памятки.

(Педагог раздаёт памятки воспитанникам)

Воспитатель:- Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. ( Слайд 18)

Воспитатель: А сейчас у нас игра на внимание и на ваши знания !

 

« Закончи пословицу» ( Слайд 19)

Здоров — скачет, захворал — (плачет).

Аппетит от больного бежит, а (к здоровому катится).

У кого что болит, тот про то и (говорит).

Чистота — (залог здоровья).

Было бы здоровье — (остальное будет).

 

Воспитатель:- Молодцы! Отлично справились с заданием

А сейчас немного отдохнём. ( Слайд 20)

Оздоровительная минутка «Каждый день по утрам»

Каждый день по утрам

Делаем зарядку

(ходьба на месте)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать,

(ходьба)

Руки поднимать,

(руки вверх)

Приседать и вставать,

(приседание 4-6 раз)

Прыгать и скакать.

(5 прыжков)

 

Воспитатель: Присаживайтесь. Мы немного отдохнули, и продолжим наше занятие.

- Ребята давайте представим, что мы с вами художники, и получили задание от главного редактора изготовить плакат для детей « Азбука здоровья». На столе у меня лежат картинки, и для выполнения задания вам нужно выбрать подходящие, т.е. на тему здоровье.

(Воспитанники совместно с воспитателем подбирают картинки и оформляют плакат)

Воспитатель: Посмотрите, какой замечательный получился у нас плакат. Как вы думаете, чему можно научиться, познакомившись с ним?

( Ответы детей)

- Вести здоровый образ жизни.

Воспитатель: Правильно. ( Слайд 21)

Ученик:

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

(А. Гришин)

Воспитатель: Купить здоровье невозможно, его нужно беречь с самого малого возраста! ( Слайд 22)

Предлагаю провести игру «Вредные и полезные привычки» ( Слайд 23)

 

Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
 

Педагог делит группу на 2 команды.
 

Воспитатель: Задание для каждой команды назвать как можно больше вредных и полезных привычек.

(проводится игра)

( Стук в дверь)

 

Воспитатель: Кто бы – это мог быть? Да, да войдите.

(В дверь входит « Гигиена») ( Слайд 24)

Воспитатель: Здравствуйте, Вы кто? Зачем пожаловали?

Гигиена: - Я слышала у вас тут проходит занятие о здоровье?

Воспитатель: Да, вы правы.

Гигиена: Вот и я хотела бы рассказать вам, о том, что бы быть здоровым обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены! Можно?

Воспитатель: Конечно можно, проходите.

Гигиена:

Добрый день! Я Гигиена.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем несложный -

С грязью будьте осторожны!

Гигиена: Ребята, а знаете ли вы правила гигиены?

Дети: да знаем.

Гигиена: Это мы сейчас проверим! ( Слайд 25)

Конкурс загадок.

Плещет теплая волна

В берегах из чугуна.

Отгадайте, вспомните:

Что за море в комнате?

Ответ: Ванна

 

Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю …(Зарядку)

 

Мною можно умываться.
Я умею проливаться.
В кранах я живу всегда.
Ну, конечно, я — …(Вода)

 

Говорит дорожка,
Два вышитых конца:
— Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица.
Иначе очень быстро,
Испачкаешь меня.
Ответ: Полотенце

 

Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка.
Ответ: Зубная щётка

 

Гладко, душисто,
Моет чисто.
Ответ: Мыло

 

Гигиена: Да, оказывается, вы всё знаете, молодцы!

Воспитатель: Спасибо Вам большое! Приглашаем на наше занятие.

Гигиена: Ой, спасибо ребята, я конечно останусь.

(Стук в дверь)

 

Воспитатель: А вот и ещё гости, посмотрим, кто к нам пришёл?

 

Дети: Да

 

(В класс входит «Спокойствие») ( Слайд 26)

Спокойствие

Добрый день!

Меня зовут спокойствие.

Можно в гости к вам?

Воспитатель: Милости просим.

Спокойствие

Ребята, я слышала, что у вас проходит увлекательное занятие. Вот только немного забыла чему она посвящено? Помогите вспомнить!

Дети: Здоровью.

Спокойствие

А знаете ли вы, что если оставаться спокойными, сдержанными, добрыми, то и здоровье ваше будет в порядке?

 

Давайте станем чуть добрее,

Не будем злиться на других.

Жить с добрым сердцем веселее.

Ценить друзей, любить родных.

Мы все зависим друг от друга,

Плоха ли жизнь, иль хороша.

Дождь за окном, кружит ли вьюга.

 

С добром всегда светла душа.

Спокойствие( Слайд 27)

- Предлагаю вам немного расслабиться.

- Сядьте «в позу кучера»: слегка сдвиньтесь вперед на стуле, не опираясь на спинку, ноги обоприте на всю ступню, согните колени. Руки свободно лежат на коленях, но кисти рук не свисают с бедер. Голова слегка наклонена. Закройте глаза и слушайте мои команды.

(Под спокойную музыку выполняются психомышечные упражнения)

- Я расслабляюсь и успокаиваюсь.

- Мои руки расслабляются и теплеют.

- Мои руки полностью расслаблены... теплые... неподвижные.

- Мои ноги расслабляются и теплеют.

- Мои ноги полностью расслаблены... теплые... неподвижные.

- Мое туловище расслабляется и теплеет.

- Мое туловище полностью расслаблено... теплое... неподвижное.

- Моя шея расслабляется и теплеет.

- Моя шея полностью расслаблена... теплая... неподвижная,

- Мое лицо расслабляется и теплеет.

- Мое лицо полностью расслаблено... теплое... неподвижное.

- Состояние полного, глубокого, приятного покоя.

Спокойствие

Молодцы, мы отдохнули, у нас хорошее настроение.

Воспитатель: Спасибо тебе милое спокойствие, что порадовала нас своим визитом, просим пройти на наше занятие.

Воспитатель: А ещё к нам в гости прилетела тётушка Сова.

( Появляется Сова) ( Слайд 28)

Сова: - Добрый день, меня зовут тётушка Сова.

 

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

 

Сова:- Пришла я к вам не с пустыми руками, внимание на экран.

(Просмотр мультфильма « Уроки тётушки Совы о здоровом образе жизни)

Воспитатель: - Ребята понравился вам мультфильм, давайте поблагодарим тётушку Сову.

Дети: Спасибо!

 

Итог занятия: ( Слайд 29)

 

Воспитатель:

Вот и закончилось наше путешествие по азбуке здоровья. Вы отлично работали.

- Чему научились сегодня?
- Кто посетил наше занятие?
- Что показалось особенно интересным?
- Что нового хотите узнать ещё?

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно.

Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы обязательно вели, здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

 

Список литературы:

Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2016.

Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. - Москва: Гостехиздат, 2015.

В здоровом теле - здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. - М.: Феникс, 2016.

Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. - М.: Флинта, 2016.

Трча, Станислав Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча. - М.: Медицина, 2016.

Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005

1. file1.pptx.zip (19,0 МБ)
2. file0.docx (33,8 КБ)

Опубликовано: 15.11.2018