1.1 Пояснительная записка

Волейбол - один из наиболее увлекательных, массовых видов спорта. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, высоко прыгать. Мгновенно менять направление и скорость движения, обладать силою и ловкостью, и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Данная программа предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. Теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий.

Неотъемлемой частью физического развития и становления как личности в подростковом периоде является физическое воспитание школьников. Одним из средств физического воспитания являются спортивные игры. Одной из самых популярных спортивных игр, получивших широкое распространение, в том числе и в быту, является волейбол.

Направленность программы: физкультурно-спортивная.

Язык преподавания программы: русский.

Уровень освоения программы: базовый.

Адресат программы. Программа спортивной секции по волейболу рассчитана на школьников в возрасте от 11 до 17лет. В группе занимаются и мальчики, и девочки пос. Штыково. В группах собираются дети с разным уровнем развития. Набор в группы осуществляется не на конкурсной основе, главное – желание ребенка заниматься в секции. Наличие базовых знаний и определенной физической и практической подготовки для занятий в секции не обязательно. Наличие медицинской справки обязательно.

Форма обучения: очная.

Формы проведения занятий: групповые.

Режим занятий: 2 раза в неделю.

Время проведения занятий:1 час.

Срок реализации программы:1 год.

Срок освоения программы:68 часов.

Наполняемость группы: 12 – 18 человек.

Возрастная категория: 11-17 лет.

1.2 Цели и задачи программы

Цель: всестороннее физическое развитие учащихся 11 – 17 лет, проживающих в пос.Штыково по средством занятий волейболом.

Задачи программы

Воспитательные:

• воспитать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;
• воспитать дисциплинированность;
• воспитать способность к работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Развивающие:

• развить координацию движений и основные физические качества.
• способствовать повышению работоспособности учащихся,
• развивать двигательные способности,
• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Обучающие:

• обучить учащихся техническим приемам волейбола;
• дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

- дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);

- обучить учащихся техническим и тактическим приёмам волейбола;

- научить правильно, регулировать свою физическую нагрузку.

1.3 Содержание программы.

Учебный план 2023-2024 года обучения

№ п\п	Наименование раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации контроля
		Всего	Теория	Прак-тика
1	Физическая культура и спорт в России.	4	0,5	3,5
1.1	История возникновения и развития волейбола в России и за рубежом. Характеристика волейбола как средства физического воспитания молодежи. Выдающиеся достижения российских спортсменов. Крупнейшие соревнования по волейболу в России и в мире.	2	0,5	1,5	опрос
1.2.	Влияние физических упражнений на организм человека. Гигиена волейболиста. Краткие сведения о строении и функциях организма человека	2	0,5	1,5	опрос
2	Техническая подготовка.	40	6,5	33,5
2.1.	Стойка игрока	4	0,5	3,5	показ и выполнение правильной стойки игрока
2.2.	Бег с уклонением, прыжки у сетки	4	0,5	3,5	показ и выполнение упражнений
2.3.	Передача мяча двумя руками сверху	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений и
2.4.	Прием мяча снизу двумя руками	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.5.	Нижняя подача с 3-6 м.	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.6.	Прямой нападающий удар	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.6.	Прямой нападающий удар	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.7.	Силовые упражнения блокирующий удар	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.8.	Блокирующий удар	4	0,5	3,5	показ выполнение упражнений
2.9.	Игра в нападение в зоне 2, 3, 4	4	0,5	3,5	соревнования
2.10.	Игра в защите	4	0,5	3,5	соревнования
3	Тактическая подготовка	12	2	10
3.1.	Основные приемы техники игры в волейбол и способы их выполнения:	3	0,5	2,5	показ и выполнение упражнений
3.2.	Правила игры, расстановка игроков. Техника безопасности на занятиях.	3	0,5	2,5	соревнования
3.3.	Перемещение игроков	3	0,5	2,5	показ и выполнение упражнений
3.4.	Двойной блок	3	0,5	2,5	показ и выполнение упражнений
4	Правила игры в волейбол	9	2	7
4.1.	Правила игры в волейбол. Методика судейства. Терминология и судейские жесты.	2	0,5	1,5	соревнования
4.2.	Игра в зоне 1, 6, 5	2	0,5	1,5	соревнования
4.3.	Игра по упрощенным правилам	2	0,5	1,5	соревнования
4.4.	Игра по основным правилам	3	0,5	2,5	соревнования
	Контрольные испытания.	3	0,5	2,5	контрольные тестирования
6	Школьные соревнования между классами. Учебное судейство	3	0,5	2,5	соревнования
	Итого:	68	11,5	56,5

 

 

Содержание учебного плана 2023-2024 учебного года

Раздел 1: Теоретическая подготовка

1.1.Тема: Физическая культура и спорт в России.

Теория. История возникновения и развития волейбола в России и за рубежом. Характеристика волейбола как средства физического воспитания молодежи. Выдающиеся достижения российских спортсменов. Крупнейшие соревнования по волейболу в России и в мире.

1.2.Тема: Влияние физических упражнений на организм человека.

Гигиена волейболиста.

Теория. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Систематические занятия физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития двигательных качеств и достижение высоких спортивных результатов. Закаливание организма.Гигиена одежды и обуви при занятиях волейболом. Самоконтроль спортсмена. Причины травм и их предупреждение применительно к занятиям волейболом. Оказание первой медицинской помощи (до врача).

Раздел 2: Техническая подготовка.

Обучение технике - важнейшая задача учебно-тренировочной работы (при помощи подготовительных и подводящих упражнений). Технику волейбола составляют специальные технические приемы:

2.1. Тема: Стойка игрока.

Теория. Овладение техникой передвижения и стоек.Стойка игрока (исходные положения).

Практика. Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения переставными шагами: лицом, правым, левым боком вперед. Сочетание способов перемещений.

2.2. Тема: Бег с уклонением, прыжки у сетки

Практика. Бег с уклонением. Отработка прыжков у сетки.

2.3. Тема: Передача мяча двумя руками сверху

Теория. Техника приемов передачи мяча сверху.

Практика. Овладение техникой приема и передач мяча сверху двумя руками; передача мяча, подвешенного на шнуре; с собственного подбрасывания; с набрасывания партнера; в различных направлениях на месте после перемещения; передачи в парах; отбивание мяча кулаком через сетку в непосредственной близости от нее; с собственного подбрасывания; подброшенного партнером с места и после приземления. Передача двумя руками сверху на месте. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Прием мяча снизу в группе.

2.4. Тема: Прием мяча снизу двумя руками

Прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча двумя руками сверху (на месте и в движении приставными шагами). Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

2.5. Тема: Нижняя подача с 3-6 м.

Теория. Техника нижней прямой подачи.

Практика. Нижняя прямая подача, через сетку, подача в стенку, через сетку с расстояния 9 м, подача через сетку из-за лицевой линии, подача нижняя боковая. Нижняя прямая подача 3-6 м. нижняя прямая подача. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.

2.6. Тема: Прямой нападающий удар

Теория. Техника прямого нападающего удара.

Практика. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой

(овладение режимом разбега, прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1, 2, 3 шагов разбега, удар кистью по мяч).

2.7. Тема: Силовые упражнения блокирующий удар

Теория. Техника силовых блокирующих ударов.

Практика. Одиночное блокирование. Групповое блокирование (вдвоем, втроем). Страховка при блокировании.

2.8. Тема: Блокирующий удар

Теория. Техника блокирующего удара.

Практика. Овладение техникой блокирующего удара

2.9 Тема: Игра в нападение в зоне 2, 3, 4

Теория. Тактика игры в нападении в зоне 2, 3, 4.

Практика.Игра в нападение в зоне 2, 3, 4. Групповые и командные действия в нападении («крест», «волна», «эшелон», «морита»).

2.10 Тема: Игра в защите

Теория. Тактика игры в защите.

Практика.. Индивидуальные групповые и командные действия при приёме нападающих ударов, взаимодействия защитников между собой, взаимодействия защитников со страхующими, взаимодействия защитников с блокирующими.

Раздел 3. Тактическая подготовка

Тактическая подготовка волейболиста представляет собой постепенное усложнение условий, в которых приходится действовать занимающимся и индивидуально, и во взаимодействии с другими игроками. Формирование тактических умений - это: - умение принять правильное решение и быстро выполнить его в различных игровых ситуациях,

• умение наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять ответные действия,
• умение взаимодействовать с другими игроками для достижения победы над противником.

3.1 Тема: Основные приемы техники игры в волейбол и способы их выполнения

Теория. Понятие основных приемов техники игры в волейбол и способы их выполнения.

Практика:

• перемещения;
• прием нападающего удара;
• прием подачи;
• передачи;
• подача мяча;
• нападающие удары;
• блокирование;
• тактика нападения и тактика защиты;
• индивидуальные действия; - групповые действия; - командные действия.

1. Тема: Правила игры, расстановка игроков. Техника безопасности на занятиях.

Теория. Правила игры, расстановка игроков. Техника безопасности на занятиях.

Практика. Двухсторонняя учебная игра.

1. Тема: Перемещение игроков

Теория. Тактика перемещения игроков.

Практика. Индивидуальные действия: выбор места для выполнения нижней подачи; выбор места для второй передачи и в зоне 3.

Групповые действия. Взаимодействие игроков передней линии: игрока зоны с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при первой передаче). Взаимодействие игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3.

Командные действия. Прием нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая передача игроку, к которому передающий обращен лицом.

Тактика защиты. Выбор места при приеме нижней подачи. Расположение игроков при приеме подачи, когда вторую передачу выполняет игрок зоны

 

3.4. Тема: Двойной блок

Теория. Техника двойного блока.

Практика. Выполнение двойного блока.

Раздел 4: Правила игры в волейбол

4.1. Тема: Правила игры в волейбол. Методика судейства. Терминология и судейские жесты.

Теория. Терминология и судейские жесты в волейболе. Методика судейства. Правила безопасности при выполнении игровых действий. Правила игры.

4.2. Тема: Игра в зоне 1, 6, 5

Теория. Тактика игры в зоне 1, 5, 6.

Практика. Взаимодействие игроков в зоне 1, 5, 6.Двухсторонняя учебная игра.

4.3. Тема: Игра по упрощенным правилам

• Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.

Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча.Игра по упрощённым правилам.

4.4. Тема: Игра по основным правилам

• Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.

Практика. Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча.Игра по основным правилам.

Раздел 5: Общая физическая подготовка.

Практика. Упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с доставанием предметов, прыжки через препятствие.

Силовые упражнения: упражнения с отягощением для рук и для ног. Гимнастические упражнения: упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза. Упражнения с предметами: со скакалками и мячами. Упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойки. Спортивные игры: баскетбол, футбол, подвижные игры и эстафеты.

Раздел 6: Специальная физическая подготовка.

Практика:

• прыжковые упражнения: имитация нападающего удара, имитация блокирования;
• упражнения с набивными и теннисными мячами;
• развитие быстроты реакции, наблюдательности, координации; - смена игровых действий и перемещений по сигналу тренера; игры и эстафеты с препятствиями.

Раздел 7. Контрольные испытания.

Практика:

• контрольные испытания по общей физической подготовке; - контрольные испытания по технической подготовке.

1. Тема:Соревнования между группами. Судейство во время товарищеских игр, ведение протокола, выполнение обязанностей первого и второго судей, судей на линии. Участие в соревнованиях различного уровня.

Теория.Организация игры в волейбол. Судейство. Правила безопасности при осуществлении соревновательной деятельности. Ведение протокола.

Практика.Соревнования между группами. Судейство во время товарищеских игр, ведение протокола, выполнение обязанностей первого и второго судей, судей на линии. Участие в соревнованиях различного уровня.

1. Тема: Школьные соревнования между классами. Учебное судейство

Практика. Проведение школьных соревнования между классами. Учебное судейство.

 

1.4.планируемые результаты

Личностные результаты:

Обучающийся будет:

ï выполнять перемещения и стойки;

выполнять приём и передачу мяча сверху двумя руками;

ï выполнять приём и передачу мяча снизу и на сетку мяча;

ï выполнять нижнюю подачу с 5-6 метров;

ï выполнять падения;

ï выполнять перемещения и стойки;

ï выполнять приём мяча сверху двумя руками, снизу двумя руками с подачи в зонах 6,1,5 и первая передача в зоны 3,2;

ï выполнять передачи мяча снизу над собой в круге;

ï выполнять нижнюю прямую, боковую подачу на точность; выполнять нападающий удар из зоны 4 с передачи партнёра из зоны 3;

ï выполнять обманные действия “скидки”;

ï выполнять передачи мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара;

ï выполнять передачи мяча сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению;

ï выполнять передачу сверху двумя руками в прыжке;

ï выполнять верхнюю прямую подачу;

ï выполнять нападающий удар из зон 4, 3, 2 с высоких и средних передач;

ï выполнять одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 3, 2.

У обучающегося будет:

• положительное отношение к систематическим занятиям волейболом;

- толерантные взаимоотношения в команде.

Метапредметные результаты:

Обучающийся будет знать:

• наиболее эффективные способы достижения результата.
• Обучающийся приобретёт:
• опыт расстановки игроков на поле;
• правила перехода игроков по номерам;
• правила игры в мини волейбол;
• правильность счёт по партиям
• обязанности судей.

Обучающийся приобретёт:

• умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
• умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

Обучающийся будет знать:

• принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм в профилактике вредных привычек; обосновывать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и производственную деятельность;
• понимать пользу игры в волейбол как форму организации здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к групповым играм;
• использовать приёмы разминки и применять их в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять гигиенические требования к процедурам разминки;
• определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха, применять способы оказания первой помощи;
• совершенствовать технические действия в спортивной игре волейбол взаимодействовать с игроками своих команд в условиях игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и защите.

Обучающийся будет уметь:

• вести наблюдение за показателями своего физического развития.
• технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе.

Обучающийся будет владеть:

• игрой в волейбол по упрощенным правилам.
• правилами игры в волейбол

 

РАЗДЕЛ № 2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

2.1 Условия реализации программы

1. Материально-технические условия:

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал школы с волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками.

Спортивный инвентарь:

1. волейбольная сетка
2. волейбольные мячи
3. набивные мячи
4. баскетбольные мячи
5. перекладины для подтягивания в висе
6. гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося
7. гимнастические маты
8. гимнастические скамейки
9. гимнастическая стенка

2.Учебно-методическое и информационное обеспечение

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция). Демонстрационные печатные пособия (схемы, плакаты, таблицы). Экранно-звуковые пособия (видеофильмы, аудиозаписи) Средства доврачебной помощи (аптечка). Ресурсы интернета.

2.2 Оценочные материалы и формы аттестации

В целях объективного определения уровня подготовки обучающихся спортсменов и своевременного выявления пробелов в их подготовке целесообразно регулярно проводить комплексное тестирование юных спортсменов.

Для отслеживания результативности образовательной деятельности по программе проводятся: текущий и итоговый контроль.

Текущий контроль – большое значение имеет текущий контроль, в котором основное место занимает наблюдение за тем, как проходит овладение техническими и тактическими приемами, как обучающиеся применяют их в игре. Текущий контроль осуществляется на занятиях в течение всего учебного года. По ОФП, СФП, технической и специально-технической подготовке проводятся зачеты 1 раз в неделю.

Контрольные нормативы - контрольное тестирование, зачеты физической подготовленности проводятся 1 раз в месяц, соревнования 2 раза в месяц. Оценка физического развития производится на общепринятой методике биометрических измерений. Уровень подготовленности обучающихся выражается в количественно-качественных показателях по технической, тактической, физической, теоретической подготовленности. Для определения уровня физической подготовленности занимающихся учитываются результаты испытаний на прыгучесть, быстроту перемещения, дальность метания набивных мячей и точность попаданий теннисным мячом, а также подтягивание из виса. Для определения уровня технической подготовленности используется упражнения на точность попадания мячом при передачах, подачах, нападающих ударов.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. С этой целью используются варианты тестов и контрольных упражнений, разработанные ведущими отечественными специалистами. Примерные варианты тестов и упражнений приведены в приложении.

Соревнования - одним из методов контроля эффективности занятий в секции является участие учеников в учебных, контрольных и календарных играх. Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях. Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий. Календарные игры проводятся согласно плану игр школьного и районного уровня.

Участие в соревнования:

Внутришкольные соревнования по волейболу;

Муниципальные соревнования по волейболу среди ОО Шкотовского муниципального района.

Формы аттестации – проводятся в форме опроса усвоения теоретических знаний. В форме зачета по ОФП, СФП технической и специально-технической подготовке 1 раз в неделю. Это позволяет определять уровень физического развития и роста занимающихся в секции.

Формы фиксации результатов:

• протокол результатов аттестации обучающихся;
• участие в соревнованиях.

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов:

• журнал посещаемости;
• протокол соревнований;
• фото;
• отзыв детей и родителей.

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов:

• соревнования

 

Контрольные нормативы для учебно-тренировочных групп 1 года обучения Физическая подготовка

№ п/п	Контрольное упражнение	Зачётный норматив
1	Бег 60м (с)	10,0
2	Многоскоки (5 прыжков) (м)	8,6
3	Бег 400м (мин, с)	1,35
4	Отжимание в упоре лежа на гимнастической скамейке (кол-во раз)	8
5	Прыжки через скакалку за 20 секунд (кол-во раз)	36

 

Контрольные нормативы для определения технической подготовленности

 

№ п/п	Контрольные упражнения	Тренировочный этап (на конец учебного года)
		10-11 лет	12-13 лет	14-15 лет	16-18 лет	связующие	нападающие
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	5	5	5
2.	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4	3	4	5	6
3.	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	3	4	5	5	8	5
4.	Подача на точность: 10- 12 лет - верхняя прямая; 13-15 летверхняя прямая по зонам; 16-17 лет- в прыжке	3	4	5	3	3	4
5.	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (в 16- 17 лет с низкой передачи)	3	3	4	3	3	4
6.	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16- 17 лет с передачи за голову)	2	3	4	3	2	3
7.	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность	2	3	4	6	6	7
8.	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	4
9.	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4		2	3	4	4	5

 

 

 

 

 

2.4. Календарно-учебный график

Этапы образовательного процесса		1 год
Продолжительность учебного года, неделя		36
Количество учебных дней		36
Продолжительность учебных периодов	1 полугодие	15.09.2023- 30.12.2023
	2 полугодие	11.01.2024- 31.05.2024
Возраст детей, лет		10-12
Продолжительность занятия, час		2
Режим занятия		1 раз1/нед
Годовая учебная нагрузка, час		68

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей. – М.: «Просвещение», 1984 г.
2. Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.:, 1970 г.Железняк Ю.Д., 3. Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: – «Просвещение» 1989 г.
3. Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов Юный волейболист, М.: – «Физкультура и спорт» 1979 г.
4. Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. – Ростов-н/Д: «Феникс», 2001 г.
5. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А. Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. – М.: Просвещение, 2011. – 77с.: ил. – (Работаем по новым стандартам).
6. Справочник учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель, 2011. 3. Волейбол в школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. – М.: «Просвещение», 1976. 111с.
7. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). – М.: Советский спорт. 2005.-112с.
8. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). – М.: Советский спорт, 2005.
9. Лях В.И.. Координационные способности школьников. – Минск, «Полымя», 1989 г.
10. Колоднйцкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/ Колоднйцкий Г.А. Кузнецов В.С., Маслов М.В.- М.: Просвещение, 2012
11. Хомутский В. С. «Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры» ред. В. С. Хомутский М.: Просвещение, 1971

Литература для обучающихся

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.– 3-е издание.- Кемерово.Кемеровское книжное издательство, 1980 г.
2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.
3. Железняк Ю.Д, Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: «Просвещение», 1989 г.
4. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9кл. М.: Просвещение. 2003г.
5. Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.: – «Просвещение», 2000
6. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г
7. Клещев Ю.Д, Фурманов Ю.Н. Юный волейболист, М.: – «Физкультура и спорт» 1979 г.

Приложения: