Конспект ООД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста (традиционная форма)

Автор: Федонина Ирина Викторовна

Организация: МДОУ «Детский сад общеразвивающего вида «Колосок»

Населенный пункт: Московская обл., г.о. Серебряные Пруды, с. Узуново

Программное содержание занятия:

• Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу;
• Упражнять в беге врассыпную с построением в колонну по сигналу воспитателя;
• Упражнять в ходьбе по канату с мешочком на голове;
• Упражнять в прыжках на двух ногах через препятствие;
• Упражнять в бросании мяча попеременно правой и левой рукой и ловле его двумя руками после отскока от пола.
• Развивать ловкость и глазомер.
• Воспитывать самостоятельность, чувство ответственности при выполнении упражнений, желание заботиться о своём здоровье.

 

Оборудование:

Мешочки с крупой по количеству детей, мячи по количеству детей, ориентиры для прыжков -5 штук, канат.

 

I Вводная часть (3 мин.)

(Дети выходят в зал и строятся в колонну по одному)

-Построение в колонну.

-На месте стой-раз,два.

-В шеренгу нале-во – раз, два.

- Равняйсь! Смирно!

Методические указания: следить за правильной осанкой и за соблюдением дистанции детьми.

Сообщение темы и цели занятия.

- Сегодня на нашем занятии присутствуют гости, давайте их поприветствуем и поздороваемся!

Сегодня на занятии мы будем ходить и бегать с изменением направления движения по сигналу, вспомним бег врассыпную и построение в одну колонну; будем выполнять упражнение на равновесие: ходить боком приставным шагом по канату с мешочком на голове, прыгать двумя ногами через препятствие, поупражняемся в бросании мяча попеременно правой и левой рукой и ловле его двумя руками после отскока от пола.

- Направо в обход по залу, шагом-марш!

- ходьба в колонне по одному по периметру зала;

- ходьба в колонне по одному со сменой направления по команде воспитателя–«Кругом»;

-лёгкий бег в колонне по одному по периметру зала;

-бег в колонне по одному со сменой направления по команде воспитателя– «Кругом»;

-лёгкий бег в колонне по одному по периметру зала;

-бег врассыпную; (повтор 2 раза)

-По команде воспитателя- «В одну колонну становись» построение в колонну; (повтор 2 раза)

- ходьба в колонне по одному по периметру зала с выполнением упражнений на восстановление дыхания;

Методические указания: следить за осанкой, положением рук при беге, дыханием - вдох через нос, выдох через рот.

-Перестроение в три колонны в центр зала.

-Размыкание от середины вправо, влево.

-По команде «Кругом» поворот в противоположную сторону.

Методические указания: сохранять дистанцию, обращать внимание на осанку.

 

II. Основная часть.

ОРУ без предметов (8минут)

1 упр.

И. п: о. с. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-наклонили голову вправо;

2-прямо;

3-влево,

4-прямо

Дозировка-6 раз

2.упр.

И. п. – о.с. ноги на ширине ступни, руки на поясе.

1 – руки в стороны;

2 – руки вверх, подняться на носки;

3 – руки в стороны;

4 – вернуться в исходное положение (6 раз).

Дозировка-6 раз

3.упр.

И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища.

1 – правую ногу назад на носок, руки за голову;

2 – исходное положение.

То же левой ногой (6–7 раз).

Дозировка-6-7 раз

4 упр.

И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки внизу.

1 – руки в стороны;

2 – наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног;

3 – выпрямиться, руки в стороны;

4 – исходное положение.

Дозировка-6 раз.

 

5 упр.

И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища.

1 – руки в стороны;

2 – наклон вправо (влево), правую руку вниз, левую вверх;

3–выпрямиться, руки в стороны;

4 – исходное положение.

Дозировка-6 -7раз.

 

6упр.

И. п. – основная стойка, руки на поясе;

1–2 – присесть, руки вынести вперед;

3–4 – вернуться в исходное положение

Дозировка-6-7 раз.

 

7упр.

И. п. – основная стойка, руки на поясе;

1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны;

2 – прыжком ноги вместе.

Дозировка-на счет 1–8

Прыжки чередуются с ходьбой.

Дозировка- повтор 3 раза.

-Дыхательная гимнастика «Ку-ка-ре-ку!»

- «Кругом» разворот в противоположную сторону.

-«К направляющим сомкнись» смыкание к направляющему;

- Перестроение в одну колонну, ходьба в колонне по одному по периметру зала.

Методические указания: перестроение в одну колонну, ходьба по периметру зала, взять мешочки в правую руку, обращать внимание на осанку.

-Направляющий на месте!

- На месте стой! Раз - два!

-В шеренгу налево! Раз-два!

ОВД поточно

Методические указания: дежурные кладут канат по одной стороне зала, по другой стороне зала выкладывают препятствия для прыжков, показ упражнений ребенком.

Объяснение упражнения воспитателем.

Подходим к канату, поворачиваемся боком,заступ пяткой на канате, носок на полу, кладём мешочек на голову, смотрим вперёд, руки на поясе, спина ровная. Начинаете выполнять движение правым боком вперёд, приставным шагом. Доходим до конца каната, переходим к выполнению следующего упражнения. Подходим к препятствию, ставим ноги вместе, руки вдоль туловища согнуты в локтях, и перепрыгиваем препятствия двумя ногами вместе. При выполнении прыжка не забывайте сгибать ноги в коленях и мягко приземляться на полусогнутые ноги.

1. Ходьба по канату с мешочком на голове.

2. Прыжки на двух ногах через препятствия положенные в ряд на расстоянии

Дозировка 5 минут (по 2 раза), темп средний; дыхание произвольное.

Методические указания: обращать внимание на осанку, соблюдение дистанции, правил выполнения упражнений.

-В колонну становись!

-В шеренгу налево! Раз – два!

-Расчёт на 1-ый, 2-ой;

-Перестроение в две колонны;

-Ходьба в две колонны через середину зала к пособиям(к корзинам с мячами).

Методические указания:1-я колонна берет большие мячи, вторая – маленькие, за направляющими расходятся по сторонам.

-Перестроение колонн по сторонам зала.

-Направляющие на месте.

-Перестроение в шеренги «Направо-налево».(друг на против друга)

3.Попеременное бросание мяча попеременно левой и правой рукой об пол, ловля его двумя руками.

Методические указания: объяснение воспитателем правил выполнения упражнения.

- Ваша задача попеременно бросать мяч левой и правой рукой, ловить его двумя руками после отскока от пола.

Во время выполнения упражнений с мячом,по команде «Берём мяч» берём мяч и поднимаете его вверх, показывая, что закончили упражнение.

По сигналу «Поменяться мячами!», обмен с противоположным игроком мячами (большой мяч меняете на маленький).

Дозировка – (4минуты), смена мячей 1 раз

-Поворот направо-налево перестроение в одну колонну;

- Ходьба в колонне по одному по периметру зала (дети кладут мячи на свои места)

-Направляющий на месте.

-На месте стой раз-два.

 

Подвижная игра «Удочка».

Методические указания: подпрыгиваем выше на двух ногах, чтобы мешочек не задел ноги.

Дозировка-3 мин;

 

III. Заключительная часть

 

Игра малой подвижности «Вправо-влево».

Дозировка -2 минуты.

Методические указания: обращаем внимание на дыхание, исходное положение, правило выполнения упражнения.

Объяснение воспитателя:

- Все становимся в круг. Обнимаем друг друга за плечи. По команде «Вправо» – все наклоняются вправо и делают вдох носом. По команде «Влево» – все наклоняются влево и делаете выдох через рот.

Дозировка-повтор 3 раза в каждую сторону.

-Построение в колонну;

-Ходьба в колонне по одному по периметру зала;

- Направляющий на месте.

-На месте стой- раз-два!

В шеренгу налево! Раз-два! Равняйсь!

Итог:

Предложить детям оценить свою работу на занятии.

Речёвка

Физкультурой заниматься начинаем по утрам!

Пусть болезни нас боятся, пусть они не ходят к нам!

 

-Перестроение в колонну.

-Уход детей в группу.

 

Литература:

1. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А.Васильевой: М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ,2014г.
2. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Конспекты занятий. Пензулаева Л.И.– М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010.

1. file0.docx (1,2 МБ)

Опубликовано: 22.10.2019