Дыхательная гимнастика вместе с Жужжей

Автор: Оганезова Юлия Георгиевна

Организация: МАДОУ д/с комбинированного вида «Детство»

Населенный пункт: город Котельники

Цели:

- укреплять физиологическое дыхание у детей, формировать дыхательный аппарат

Задачи:

Образовательные задачи:

- формировать доступные знания об основах здорового образа жизни;

- формировать у детей умение играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других;

- формировать навыки действовать по сигналу;

- способствовать овладению детьми игровой деятельностью, соблюдая правила игры.

 

Развивающие задачи:

- использовать различное физкультурное оборудование;

- развивать культуру речевого общения друг с другом и воспитателем;

- совершенствовать умения внимательно слушать, отвечать на вопросы.

- развивать у детей интерес к физическим упражнениям с использованием разных предметов;

 

Воспитательные задачи:

- приобщать дошкольников к физической культуре;

- побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх и упражнениях;

- воспитывать доброжелательность, умение радоваться своим успехам и достижениям товарищей.

 

Оздоровительные задачи:

- нормализовать психоэмоционального состояния ребенка;

- укреплять мышечную ткань носоглотки и гортани, что стимулирует усиление местного иммунитета;

- скорректировать дефекты речи, которые возникают при неправильном процессе вдоха и выдоха у детей;

- учить детей прислушиваться к своему дыханию, расслаблять и восстанавливать свой организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения.

Форма проведения мероприятия:

-групповая, командная.

 

Место проведения мероприятия:

Помещение группы №5.

 

Материалы и оборудование:

- султанчики (изготовленные);

- стаканчики с водой;

- трубочки;

- язычки;

- воздушные шарики;

- бабочки (изготовленные);

- колпачки на веревочке (изготовленные);

- вертушка

- костюм клоуна.

Предварительная работа:

- проведение беседы с детьми на тему: «Дыхание и дыхательная гимнастика»;

- составление сценария игры и его музыкального сопровождения;

- проведение подобных упражнений с детьми на занятиях физической культуры и в группе;

- подготовка атрибутов для игры;

- обеспечение травмо-безопасности места проведения праздника.

 

Ход занятия.

Входит в группу и дует в трубу клоунесса Жужжа.

Жужжа: Ох. Запыхалась. Здравствуйте ребята…

Дети: Здравствуйте!

Жужжа: Так к вам торопилась, что до сих пор не могу отдышаться. Поможете мне восстановить дыхание?

Дети: Да.

Жужжа: Повторяйте за мной. Вдох носом-поднимаем руки вверх, выдох ртом-опускаем руки. Вот моё дыхание восстановилось. Спасибо, вам за помощь. Сегодня мы с вами поиграем в разные игры и своим дыханием будем оживлять предметы.

Дети: Ура!

Жужжа: Посмотрите какие у меня есть язычки. Давайте на счет «три» раскроем их. Раз, два, три…Ух, какие вы молодцы! А давайте ещё раз?!

Воспитатель собирает язычки.

Жужжа: Внимание! Теперь вы разделитесь на две команды. Команда мальчиков и команда девочек. Без помощи рук, только своим дыханием, вы как можно дольше удерживаете шарики в воздухе.

Воспитатель помогает подкинуть шарик, одной из команд, Жужжа другой команде.

Жужжа: Какие вы молодцы! Посмотрите, у вас на столах стоят стаканчики с водой. Мы сейчас с помощью трубочек, приведем воду в движение.

Дети берут в руки трубочки, опускают в стаканчики с водой и начинают дуть.

Жужжа: Ребята, мне кажется, как будто кипит огромный самовар!!!

Минутка разминки и дыхательной гимнастики.

Жужжа: Мы размялись, восстановили дыхание. Поиграем!!! Оживим дыханием бабочку. Первыми участвует команда девочек, а мальчики поддерживают.

Девочки дуют на бабочку.

Жужжа: Теперь команда мальчиков. Девочки поддерживают.

Мальчики дуют на бабочку.

Жужжа: А теперь, командиры команд, будут первыми участвовать в следующей игре с колпачками. На счет «три», начинаете дуть. Раз, два, три!

Дети дуют на колпачки, у кого быстрее колпачок доедет по нитке до центра.

Жужжа: Какие вы молодцы! Теперь следующие…

Соревнуются по одному человеку из каждой команды.

Жужжа: Ребята, напомните мне, как восстановить дыхание?

Дети: Вот так…

Показывают.

Жужжа: Дыхание восстановили, теперь устроим небольшой дождик. Но дождик не обычный. Он будет падать с низу в верх. Дуем все вместе на счет три. Раз, два, три!

Детям раздали султанчики, и они сильно и долго на них дуют.

Жужжа: Ребята, какие вы молодцы! Очень важно следить за своим дыханием. Я хочу вам подарить подарок – Вертушку! Давайте проверим, работает ли она… Работает!!! Вы прикрепите ее на своем участке и будете следить за силой ветра. А теперь мне пора уходить, дудеть в других группах. До свидания!!!

 

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида «Детство»

городского округа Котельники Московской области

 

 

Проект «Дыхательная гимнастика как основной вид здоровье сберегающих технологий для детей дошкольного возраста»

 

 

Составили и провели:

Воспитатели - Оганезова Ю. Г.

 

г. Котельники

2019 год

Актуальность

В настоящее время, проблемы здоровья стали особенно актуальными в связи с устойчивой тенденцией ухудшения здоровья детей. Объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития.

Поэтому большое внимание следует уделять дыхательным упражнениям на учебных занятиях и в свободной деятельности, что способствует развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению кровообращения в легких.

Современная медицина считает, что выработка правильного дыхания – залог хорошего здоровья. Поэтому важно уделять большое внимание выработке правильного дыхания. Во второй половине XX в. роль дыхательной гимнастики в оздоровлении человека приобрела особую значимость. В это время было разработано множество методик, нашедших широкое применение, как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине. Наиболее известной и широко используемой стала дыхательная методика А. Н. Стрельниковой.

Главной особенностью данной работы является формирование поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление здоровья ребёнка через привычку «правильного» дыхания. В ритме современной жизни люди не задумываются над тем, как мы дышим. Поэтому первоначальной задачей педагога является стремление обратить внимание не только детей, но и их родителей на формирование правильной методики дыхания (спортивного, речевого и т. д.). Дыхательная гимнастика является наиболее эффективным методом не только профилактики простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания у детей, но и общего укрепления организма ребенка. При выполнении комплекса таких упражнений развивается дыхательная мускулатура, речевой аппарат, происходит насыщение крови кислородом, что благотворно влияет на деятельность всех органов и систем. Данный проект поможет родителям задуматься о проблеме «правильного» дыхания. Актуален он так же для работников образовательных учреждений, так как, используя его, можно научить дошкольника «правильному» дыханию, тем самым снизив уровень заболеваемости детей в ДОУ.

 

Цель проекта:

-воспитание физически развитого жизнерадостного ребенка путем формирования у него осознанного отношения к правильному дыханию и потребности к здоровому образу жизни.

 

К числу основных задач, в ходе реализации проекта относятся:

• развитие осознанного интереса у детей и их родителей к оздоровительным технологиям А. Н. Стрельниковой, стремление научиться ими пользоваться в дальнейшей жизни;

• поэтапное овладение детьми и их родителями (по принципу нарастающего интереса) основам «правильного» дыхания;

• овладение навыками согласовывать дыхание с выполнением упражнений, тем самым активизируя иммунные силы организма;

• создание благоприятных условий для формирования здоровой и физически развитой личности.

 

Продолжительность проекта: 3 месяца (февраль-апрель)

 

Технологичность: данный проект может быть использован в любом дошкольном учреждении.

 

Вид проекта: познавательно-оздоровительная.

 

Принципы проекта:

– принцип индивидуального и дифференцированного подхода (учет личностных, возрастных особенностей детей и уровня их психического и физического развития);

– принцип социальной безопасности (дошкольники должны понимать, что развитие правильного дыхания — это показатель, как коррекции речи, так и снижения заболеваемости);

– принцип взаимосвязи с семьей (соблюдение единых требований ДОУ и семьи в воспитании здорового ребенка и вовлечение в здоровье сберегающие и оздоровительные мероприятия и их оценка);

– принцип разностороннего развития личности (активизация мыслительной деятельности детей, создание условий, в которых ребенок сам ищет рациональный способ решения);

– принцип гуманизации (физкультурно-оздоровительная деятельность строится на основе комфортности, с учетом желаний и настроений детей);

– принцип цикличности и систематичности;

– принцип обеспечения равных возможностей при реализации проекта оздоровления детей.

 

Образовательная область: физическое развитие.

 

Области интеграции: речевое развитие, социально-коммуникативное, познавательное развитие, художественно-эстетическое.

 

Участники проекта:

дети среднего дошкольного возраста;

воспитатели;

родители воспитанников.

 

Формы работы с детьми:

• беседы

• объяснение

• показ

• образовательная деятельность

• самостоятельная деятельность детей

• совместная деятельность с взрослыми

• дидактические игры

• дыхательные упражнения

• развлечения, досуги

 

Формы работы с родителями:

• анкетирование

• беседы

• показ

• объяснение

• презентация дидактического материала, детской деятельности

• мастер-класс (изготовление нетрадиционного оборудования)

• развлечения, досуги, спортивные праздники

• фотовыставки

Этапы осуществления проекта:

Организационно-подготовительный (1 месяц)

– Анкетирование родителей «О здоровье»;

– Составление плана работы;

– Вовлечение всех участников в план совместной реализации проекта по укреплению здоровья детей;

– Изучение методической литературы;

– Подбор познавательных статей;

– Подготовка атрибутов для самостоятельной деятельности детей;

– Создание картотеки дыхательных упражнений.

– Разработка конспектов досугов и развлечений.

 

Основной (1 месяц)

– Разучивание с детьми пословиц и поговорок о здоровье;

– Рассуждение с детьми «Что такое здоровье, что такое болезнь?», «Чем отличается здоровый человек от больного?», «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?»;

– Разучивание с детьми комплексов дыхательной гимнастики;

– Проведение индивидуальной консультаций для родителей «Умеем ли мы правильно дышать», «Правильное дыхание – основная составляющая развития речи дошкольника»;

– Мастер-класс для родителей по изготовлению пособий для формирования «правильного» дыхания;

– Проведение семинара-практикума для педагогов и родителей по теме «Использование дыхательной гимнастики по системе Стрельниковой»;

– Организация совместной творческой деятельности детей с родителями. Практическое занятие «Учусь дышать вместе с мамой» с использованием предметов окружающего мира.

 

Заключительный (1 месяц)

– Выставка пособий;

– Конкурс семейных комплексов дыхательной гимнастики «Будьте здоровы!»;

– Разработка методических рекомендаций для педагогов и родителей по проведению дыхательной гимнастики;

– Презентация доклада для педагогов «Польза дыхательной гимнастики для часто болеющих детей.»;

– Досуг развлечение «Дыхательная гимнастика вместе с Жужжей».

 

Ожидаемые результаты:

• повышение педагогической компетентности педагогов и родителей в оздоровительной работе с детьми;

• положительная психологическая адаптация к новой оздоровительной методике участников проекта;

• снижение простудных заболеваний у воспитанников;

• формирование у участников проекта «правильных» дыхательных привычек;

• изменение отношения детей к сохранению своего здоровья;

• использование здоровье сберегающих технологий в семье;

• обобщение и распространение опыта работы по данной теме.

Список литературы:

1. Щетинин М. Н. "Дыхательная гимнастика Стрельниковой". Изд-во "Физкультура и спорт". Москва. 2002 г.

2. "Дыхательная гимнастика по методу Бутейко", под ред. Никитиной А. К. и Лосева В. Н., Москва "Здоровье", 1993г.

3. «1000+1 совет о дыхании» Л. Смирнова, 2006г.

4. «Большая энциклопедия дыхательных гимнастик» Орлова Л., 2007г.

5. Современная школьная энциклопедия. Человек. Изд-во «РОСМЭН», Москва, 2010г.

6. Кочетковская И. Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. - М., 1989.

7. Горбатенко О. Ф., Кардаильская Т. А., Попова Г. П. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: планирование, занятия, упражнения, спортивно-досуговые мероприятия. – Волгоград: Учитель, 2008 г.

8. Подольянская Е. И. Формы оздоровления детей 4-7 лет: кинезиологическая и дыхательная гимнастики, комплексы утренних зарядок. – Волгоград: Учитель, 2009 г.

9. Яковлева Л., Юдиной Р. Дошкольное воспитание. - 1997. - № 2. - С. 14-20.

1. file0.docx (27,1 КБ)
2. file1.pptx.zip (18,6 МБ)

Опубликовано: 01.11.2019