Нетрадиционные виды гимнастики в ДОО

Автор: Николаева Людмила Николаевна

Организация: МБДОУ ДС № 29 г. Кузнецка

Населенный пункт: Пензенская область, город Кузнецк

Утренняя гимнастика в детском саду …

Столько всего сказано и написано! Казалось бы, ну, что можно добавить, и так всё ясно и понятно. А добавить есть что! Есть на что обратить внимание.

В Федеральном законе РФ от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в главе 7 статье 64 Дошкольное образование прописано:

1. Дошкольное образование направлено на формирование общей культуры, развития физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.

2. Образовательные программы дошкольного образования направлены на разностороннее развитие детей дошкольного возраста с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей, в том числе достижение детьми дошкольного возраста уровня развития, необходимого и достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального образования, на основе индивидуального подхода к детям дошкольного возраста специфических для детей дошкольного возраста видов деятельности.

Современная школа предъявляет высокие требования к уровню развития будущего первоклассника. Он должен быть хорошо физически и психически развит, уметь устанавливать контакты, быть мобильным в меняющихся условиях, а это возможно только при сохранении здоровья воспитанников в дошкольном учреждении. Проблема здоровья не кампания деятельности одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематически спланированная работа всего коллектива дошкольного учреждения и семьи.

Охрана здоровья детей, его укрепление составляют пред­мет особой заботы взрослых. Ведь ребенок еще так мал, что не может без помощи взрослого беречь и укреплять свое здо­ровье. Взрослые создают благоприятную материальную сре­ду, обеспечивают ребенку безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности и т. п.

Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья ребенка, составляет содержание физического развития.

Целью физического развития является формирование у детей здорового образа жизни.

В настоящее время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях детского сада. Основная цель – снижение заболеваемости детей.

От состояния здоровья в первую очередь зависит возможность овладения детьми всеми умениями и навыками, которые им прививаются в детском саду и которые им необходимы для эффективного обучения в дальнейшем. Для этого необходимо формировать у детей разносторонние знания и положительные черты характера, совершенствовать физическое развитие.

Более 10 лет наш детский сад работает над решением этих задач. За это время сложилась определенная система и достигнуты положительные результаты.

В приобщении малышей к здоровому образу жизни особое значение имеет овладение основами гигиенической и физической культуры. Задача физического развития дошкольников – сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Важная роль в решении этой задачи отводится утренней гимнастике, она непродолжительна по времени, но компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей и рассматривается как важный элемент двигательного режима. Особое место утренней зарядки в режиме дня обусловлено той важной ролью, которую в суточном биологическом ритме человека играет переход от сна к бодрствованию, от отдыха к активной деятельности

Анализ работы, результаты наблюдений привели к выводу о необходимости моделирования утренней гимнастики нового типа. С целью повышения интереса детей к зарядке были разработаны комплексы утренней гимнастики для каждого дошкольного возраста.

В группах общеразвивающей направленности от 2 до 3 лет - комплексы сюжетной гимнастики. (Приложение 1). С детьми раннего возраста воспитатели проводят озвучивание (оречевление) движений. Во время упражнения с детьми, ветер должен шуметь («ши-ши-ши….»), вода булькать («буль- буль –буль…»). Украшать звуками и словами игровые движения малышей – им очень нравится такая гимнастика. При этом также важно достаточно громко и внятно рассказывать сюжет двигательно-игрового действия, т.е. рассказывать физкультурную сказку.

В группах общеразвивающей направленности от 3 до 5 лет комплексы танцевально-игровой ритмической гимнастики.

Все комплексы гимнастики объединяет игровой метод проведения, который придает привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений, повышает эмоциональный фон, способствует развитию мышления, вообра­жения и творческих способностей ребенка.

Основная цель танцевально- игровой ритмической гимнастики - это помочь естественному развитию организма ре­бенка, морфологическому и функциональному совершен­ствованию его отдельных органов и систем. Такая гимнастика создает необходимый двига­тельный режим, положительный психологический на­строй, хороший уровень занятий. Все это способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и умст­венному развитию.

Исходя из целей предусматриваем реше­ние следующих основных задач:

1. Укрепление здоровья:

• способствовать оптимизации роста и развития опор­но-двигательного аппарата;
• формировать правильную осанку;
• содействовать профилактике плоскостопия;
• содействовать развитию и функциональному совер­шенствованию органов дыхания, кровообращения, сердеч­но-сосудистой и нервной систем организма.

2. Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:

• развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;
• содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;
• формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений и тан­цев;
• развивать ручную умелость и мелкую моторику.

3. Развитие творческих и созидательных способностей занимающихся:

• развивать мышление, воображение, находчивость и по­знавательную активность, расширять кругозор;
• формировать навыки самостоятельного выражения дви­жений под музыку;
• воспитывать умения эмоционального выражения и творчества в движениях;
• развивать лидерство, инициативу, чувство товарищест­ва, взаимопомощи и трудолюбия.

• танцевально–игровую ритмическую гимнастику включили такие разделы: игроритмика, игрогимнастика и игротанец, а также нетрадиционные виды упражнений: игропластика, пальчиковая гимнастика, иг­ровой самомассаж, музыкально-подвижные игры и игры-путешествия. Немного остановлюсь на разделах:

• «Игроритмика» - основа для развития чувства ритма и двигательных способностей дошкольников – это специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и игры.
• «Игрогимнастика» - основа для освое­ния ребенком различных видов движений, обеспечиваю­щих эффективное формирование умений и навыков - это строевые, общеразвивающие, акробатические упражнения, а также на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.
• «Игротанцы» направлены на формирование у воспитан­ников танцевальных движений - это танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений и такие танце­вальные формы, как историко-бытовой, народный, баль­ный, современный и ритмический танцы.
• «Игропластика». Здесь используется элементы гим­настических движений, выпол­няемые в игровой сюжетной форме. Использование данных упражнений, кроме радостного настроения и мышечной нагрузки, дают возможность ре­бенку вволю покричать, погримасничать, свободно выра­жая свои эмоции, обретая умиротворенность, открытость и внутреннюю свободу.
• «Пальчиковая гимнастика» - основа для развития ручной умелости, мелкой мотори­ки и координации движений рук. Упражнения, не только обогащают внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мыш­ления, развивают фантазию.
• «Игровой самомассаж» - основа зака­ливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения спо­собствуют формированию у ребенка сознательного стрем­ления к здоровью, развивая навык собственного оздоров­ления.
• «Музыкально - подвижные игры» содержит уп­ражнения, применяемые практически на всех занятиях, и являются ведущим видом деятельности дошкольника. Здесь используются приемы имитации, подражания, об­разные сравнения, ролевые ситуации, соревнования — все то, что требуется для достижения поставленной цели при проведении занятий по танцевально-игровой ритмике.
• «Игры-путешествия» (или сюжетные занятия) - основа для закрепления умений и навыков, приобретенных ранее, помогает сплотить ребят, дает воз­можность стать кем мечтаешь, побывать где захочешь и увидеть, что пожелаешь.

Танцевально-игровую ритмическую гимнастику планируем 1 раз в 2 месяца, проводим 3-4 неделю месяца, то есть в год проводим 6 комплексов. Комплексы разработаны с использованием разделов и нетрадиционных видов упражнений. (Приложение 2).

Для групп общеразвивающей направленности от 5 до 7 лет разработали комплексы степ-гимнастики.

Основу степ – гимнастики составляют движения различными частями тела (руками, головой) при выполнении шага на ступеньку, так как «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Степ – это ритмичные движения - шаг вверх и вниз по специальной степ – платформе, которую мы называем степ - ступенькой.

Занятия со степ – ступенькой способствуют:

• формированию осанки, костно-мышечного корсета, свода стопы;
• развитию координации и равновесия, выносливости;
• креплению и развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• развитию чувства ритма, умению согласовывать движения с музыкой, синхронности;
• улучшению психического состояния, снятию стрессов;
• формированию навыков выразительности, пластичности и грациозности движений;
• развитию чувства уверенности в себе.

Для проведения степ - гимнастики необходимо, чтобы дети знали несколько правил:

• подъем на платформу надо осуществлять за счет работы ног, а не спины;
• ступня ставится на степ – платформу полностью;
• спускаясь со степа, ступать на всю подошву;
• спину всегда держать прямо;
• не делать резких движений;
• не допускается сходить с платформы (шагом или прыжком) спиной к ней, спрыгивать с платформы.

Техника степ - гимнастики предполагает постоянное поддержание правильной осанки. Поэтому очень важно напоминать детям о необходимости сохранения правильного положения тела во время всех движений.

Комплекс степ - гимнастики планируется 1 раз в 2 месяца, проводится 3-4 неделю месяца, то есть в год - 6 комплексов. (Приложение 3).

Комплекс упражнений состоит из подготовительной, основной и заключительной части.

Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Все упражнения основной части выполняются на степе в легком танцевальном ритме с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе.

Сначала все движения разучиваются и выполняются без музыкального сопровождения в медленном темпе. По мере освоения, предлагаемых элементов, добавляются новые упражнения, усложняются, повышается темп, увеличивается амплитуда движений, соединяя элементы в простейший ритмический рисунок. После танцевальных движений проводятся упражнения на расслабление и дыхание, релаксационные упражнения.

Занятия степ - гимнастикой под музыкальное сопровождение воспринимаются воспитанниками с большим интересом, повышают их эмоциональность. Выполняя совместные упражнения, дети не чувствуют дискомфорт, неуверенность даже если не всё получается. Темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается ритмом музыкального сопровождения. Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит ребенку удовлетворение, радость. Большое значение имеет подбор музыки к упражнениям. Она служит одновременно мотивирующим фактором, направляет ход и диктует скорость движений Музыка, хорошо подобранная к движениям, помогает закрепить мышечное чувство, а слуховым анализаторам запоминать движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Все это постепенно воспитывает музыкальную память, закрепляет привычку двигаться ритмично, красиво. Овладевая новыми, все более сложными музыкальными движениями, дети стремятся соразмерить их во времени и пространстве, подчинять ритмическому рисунку, требованиям пластики и внешней выразительности.

Степы обладают для детей особой привлекательностью как некоторые ограничители их персонального пространства «домики». Для нас, педагогов, подобные «ограничители» места являются действенным способом организации и управления группой. Степ требует от детей обостренного чувства пространства и равновесия. На нем сложнее двигаться, чем на коврике, требуется контроль над собственными движениями, точная ориентировка. Но задача эта, если усложнять ее постепенно, для детей посильна и интересна, и к тому, же отмечена новыми игровыми штрихами.

Занятия на степах приносят ощутимую пользу гиперактивным детям. Им, казалось, должно быть, особенно сложно контролировать свое тело на ограниченном пространстве, но психологическая привлекательность степов и общий энтузиазм, характерный для занятий, таковы, что через 2-3 занятия дети адаптируются к требуемым условиям. И степ становится для них тем сдерживающим и организующим фактором, в котором они так нуждаются в обычной жизни.

Организуя степ-гимнастику, не забываем о технике безопасности и физической нагрузке для детей определённого возраста, её распределении с учётом состояния их здоровья, уровня физической подготовленности.

Степ-ступенька используется не только во время степ – гимнастики, но и в других видах деятельности:

• в качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание;
• для подвижных игр как для детей старшего, так и младшего возраста;
• для проведения эстафет,
• для выполнения ритмических композиций, танцевальных движений;
• для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.

В работе с семьями воспитанников по формированию потребности в здоровом образе жизни используем разнообразные формы работы:

• мастер-классы по степ – гимнастике;
• дни здоровья и дни открытых дверей;
• информационные буклеты;
• привлечение родителей к изготовлению степ - платформ.

При проведении нетрадиционных видов гимнастики мы широко используем нетрадиционное физкультурное оборудование, изготовленное своими руками:

- пенёчки для хождения и перешагивания;

- круг - парашют для младшего и старшего возраста;

- гантели из различных материалов;

- кольцебросы;

- колечки для гимнастики;

- степ – платформы;

- сани;

- тоннели;

- стойки с перекладинами;

- дорожки «здоровья» и многое другое.

 

 

Сравнительный анализ данных педагогической диагностики ежегодно показывает положительную динамику уровня развития детей, что подтверждает эффективность использования разработанной системы внедрения здоровьесберегающих технологий в физкультурно – оздоровительную работу в ДОО. Дети стали гибче, выносливее. Появилось качество в технике выполнения движений и выразительность в моторике. У детей повысился эмоциональный отклик на физическую активностью. Повысилась умственная трудоспособность, выносливость в различных видах деятельности.

Физическое развитие детей дошкольного возраста требует сегодня от воспитателей глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического развития, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

 

Список используемой литературы:

1. Борисова М.М. Степ- аэробика в работе с дошкольниками // Детский сад от А до Я. - 2012. - № 6.
2. Машукова Ю.М. Степ гимнастика в детском саду // Инструктор по физкультуре дошкольного образовательного учреждения. - 2009. - № 4.
3. Раскатова Г.В., Белова Т.А. Использование степ – платформы в оздоровительной работе с детьми // Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения. - 2009. - № 7.
4. Фирилеева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей: учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. – Санкт-Петербург, «Детство-пресс, 2000.

 

 

1. file0.doc (77,5 КБ)
2. file1.ppt.zip (5,2 МБ)

Опубликовано: 16.11.2019