Психогимнастика как метод работы с детьми в ДОУ
Автор: Казакова Светлана Владимировна
Организация: БДОУ г. Омска «ЦРР - детский сад № 65»
Населенный пункт: г. Омск
Психогимнастика является доступным методом в работе с детьми для воспитателей, психологов, родителей, так как в основе лежит игра. Игра для ребенка – это средство познания мира, способ уйти от проблем, возможность примерить на себя разные роли, освободиться от физического и эмоционального напряжения. Психогимнастическая игра создает особый мир, в котором дети всегда успешны и талантливы.
Этот метод дает детям возможность в игровой форме и с помощью специальных упражнений выражать свои переживания, эмоции, чувства, проблемы посредством движений, мимики и жестов. Все это дает взрослому (педагогу, психологу, родителю) не только развивать, но и в определенной степени корректировать различные стороны психики ребенка. Большинство игр и упражнений по психогимнастике строятся на воображаемом материале, что позволяет создавать образ, окрашивать его эмоциями и движениями. Это очень важно для тренировки выражения чувств, эмоций, настроения. Дети охотно «проживают» ситуации, в которых эмоции (страх, удивление, радость, гнев и другие) представляются от имени сказочных персонажей, животных.
Такие игры и упражнения дают возможность испытывать разнообразные эмоциональные и мышечные ощущения, доставляя детям массу удовольствия, включают в работу фантазию, поднимают настроение, развивают артистические способности.
Важным преимуществом психогимнастики является стимулирование психической и физической активности ребенка, содействие эмоциональному равновесию, формированию уверенности в себе.
Это метод, направленный на развитие и коррекцию познавательной, эмоциональной и социально – перцептивной сферы личности. Она предполагает обучение элементам техники выразительных движений, формирования умения распознавать и выражать свои переживания и эмоции и включает в себя ритмику, пантомимику, коллективные танцы, игры, упражнения, этюды, дыхательную и мимическую гимнастику.
Психогимнастика рекомендуется в первую очередь детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым. Важно использовать данный метод и в профилактической работе с детьми разного возраста. Эти упражнения и игры можно проводить во время занятий в детских садах, во время прогулок на свежем воздухе, в качестве релаксации после физической и интеллектуальной нагрузки в групповой и индивидуальной форме.
Система специальных упражнений помогает детям лучше чувствовать и воспринимать свое тело, контролировать эмоции, выражать чувства и мысли с помощью невербального поведения и понимать невербальное поведение других. Такого рода упражнения способствуют развитию у детей навыков саморасслабления (ауторелаксации).
Психогимнастика дает детям возможность лучше понимать свои чувства, ощущения и состояния, самостоятельно справляться со стрессом. С помощью специального комплекса игр и упражнений дети дают конструктивный выход переживаниям, восстанавливают силы, учатся концентрироваться и расслабляться, развивать целостный позитивный образ своего тела, обучаются конструктивным способам взаимодействия друг с другом и со взрослыми. Она позволяет корректировать поведение детей, снимать физическое и эмоциональное напряжение, развивать образное мышление и воображение.
Например, предлагаю одно из упражнений.
Игра «Тише – тише!»
Цель: развитие выразительности движений и волевой саморегуляции.
Оборудование: аудиозапись спокойной мелодии.
Инструкция: предложите детям представить, что два малыша собираются перейти дорогу, на которой, свернувшись, спит маленький котенок. Они идут очень осторожно на носочках, потом останавливаются и , приложив указательный палец к губам, друг другу показывают: тише! Движения должны быть выразительными, брови приподняты вверх, шея вытянута вперед.