Здоровьесбережение в условиях интенсивного образовательного процесса

Автор: Никитенкова Ирина Анатольевна

Организация: МБДОУ ДС «Алёнушка» г.Волгодонска

Населенный пункт: Ростовская область, город Волгодонск

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

Хочу поделиться с вами своим опытом усовершенствования системы здоровьесбережения в условиях интенсивного образовательного процесса.

Именно в дошкольном возрасте закладывается и укрепляется фундамент здоровья - не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие, развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника.

Наметившаяся в последние годы устойчивая тенденция ухудшения здоровья детей, увеличение количества детей с нарушениями психического и речевого развития диктует необходимость поиска механизмов, позволяющих изменить эту ситуацию.

Одной из интереснейших оздоровительных форм является занятие стретчингом.

Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушения осанки и исправить ее, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм. Популярны упражнения стретчинга и как средство достижения релаксации. Эти упражнения доступны всем, кому врачи не запрещают заниматься общефизической подготовкой. Для их выполнения не требуются спортивные снаряды, большие залы, материальные расходы. Их можно выполнять в групповых помещениях, снимая тем самым напряжение после образовательной деятельности.

Мы остановились именно на игровом стретчинге, так как в дошкольном детстве основным видом деятельности является игра (Методика игрового стретчинга. Назарова А.Г.)

Игровой стретчинг – специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме и позволяющие превратить образовательную деятельность в увлекательную игру-сказку, где дети становятся персонажами, закрепляя полученные во время НОД знания, одновременно развивая чувство ритма, укрепляя мышцы, выравнивая осанку и снимая закомплексованность. Упражнения стретчинга носят имитационных характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровой ситуаций, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач. С подражания образу начинается познание ребенком техники движений спортивных и танцевальных упражнений, игр, театрализованной деятельности и т.д. Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление, двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве, внимание и т.д.

Упражнения игрового стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, позволяют ребенку получить эмоциональное благополучие от любого вида деятельности в течение дня, у детей исчезают комплексы связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. Игровой стретчинг является творческой деятельностью, все занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных ситуаций, заданий и упражнений. После занятий игровым стретчингом у детей улучшается настроение, взаимопонимание. Разучив упражнения, дети самостоятельно смогут разыгрывать сказку и придумывать свои сказки с движениями, тем самым развивая творческие способности, фантазию и воображение.

Список используемой литературы:

1. И. Константинова "Игровой стретчинг" Учебно-методический центр "Аллегро" Санкт-Петербург 1993 г.
2. А.И. Буренина "Ритмическая пластика для дошкольников" Учебно-методическое пособие по программе "Ритмическая мозаика" Санкт-Петербург 1994 г.
3. В.Т. Кудрявцев, Б.Б.Егоров "Развивающая педагогика оздоровления" Линка-Пересс Москва 2000 г.
4. Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина "Са-фи-дансе" Танцевально-игровая гимнастика для детей "Детство-пресс" Санкт-Петербург 2001 г.

1. file0.docx (16,2 КБ)

Опубликовано: 25.04.2020