Задачи:

Образовательные:

Цели:

• способствовать закреплению культурно – гигиенических навыков;
• формировать понятие о режиме дня;
• закрепить представление о здоровом питании;
• формировать навык правильного дыхания;

Развивающие:

• способствовать укреплению глазных мышц;
• развивать физические качества;
• развивать воображение, память, наблюдательность

Воспитательные:

• воспитывать эмоционально-эстетические чувства детей;
• воспитывать положительное отношение к ЗОЖ.

Интеграция образовательных областей:

Социально – коммуникативное развитие

Физическое развитие

Познавательное развитие

Использованные технологии:

Здоровьесберегающие

Игровые

Методы и приемы: показ, рассказ, беседа, игры.

Предварительная работа:

Беседа «Здоровье – мое богатство».

Чтение: К.И Чуковский «Мойдодыр».

Д/и «Полезно – вредно», «Что нравится зубкам»

Материал: бумажный самолетик, записка, домик, Буратино, муляжи полезных и вредных продуктов, 3 корзины, картинки с ягодами, кружочки моркови, ортопедические коврики, смайлики для рефлексии.

Ход:

Воспитатель собирает детей в круг.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Я рада вас видеть! Давайте возьмемся за руки и поприветствуем этот прекрасный день и друг друга!

Приветствие «Доброе утро»

Доброе утро улыбчивым лицам!

(повернуться влево и вправо, улыбнуться)

Доброе утро солнцу и птицам!

(поднять руки, посмотреть вверх)

Пусть каждый становится добрым, доверчивым.

(положить руки на грудь)

Пусть доброе утро продлится до вечера!

(Дети присаживаются на стулья на ковре)

Внезапно в группу влетает бумажный самолетик

Воспитатель: Ой, ребята, посмотрите, к нам самолетик летит! Интересно, откуда он!

(рассматривает, находит записку)

Здравствуйте, ребята! Я приглашаю вас в гости на новоселье! Приезжайте – повеселимся! Буратино

Воспитатель:

Ребята, как здорово! Нас приглашают в гости! Вы готовы? (да) Тогда решено! Здесь и карта прилагается! Буратино живет в самой чаще леса. Как же нам добраться… Никакой транспорт туда не идет… Тогда пойдем пешком! Ведь это очень полезно!

Как вы думаете, почему? (ответы детей)

Действительно, ведь ходьба – это тоже спорт!

Итак, надеваем рюкзачки (имитация)

Отправляемся в лес!

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять. (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем. (Ходьба "змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладку ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали. (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.

Буратино виден дом! (руку приставить ко лбу козырьком)

Воспитатель: Ребята, вот мы и в лесу! Как же здесь хорошо! Воздух в лесу самый чистый! Давайте вдохнем его полной грудью!

Дыхательная гимнастика «Свежий воздух».

Воспитатель: Ребята, давайте же постучимся в дверь.

(стучит в импровизированный домик, достает грустного Буратино)

Воспитатель: Здравствуй, Буратино! А что ты такой невеселый! Разве ты не рад нас видеть? Мы получили твое письмо!

Буратино: Очень я вам рад, ребята! Да вот не выспался… До самого утра смотрел мультики по телевизору…

Воспитатель: Буратино, разве ты не знаешь, что детям нельзя смотреть много телевизор! От этого могут разболеться глазки! Но я знаю, как тебе помочь! Давай сделаем гимнастику для глазок!

Зрительная гимнастика

Чтобы зоркими нам быть- (Вращать глазами по кругу по 2-3 сек.)

Нужно глазками крутить

Зорче глазки, чтоб глядели, (В течении минуты массажировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.)

Разотрем их еле – еле.

Нарисуем большой круг (Глазами рисовать круг)

И осмотрим все вокруг (влево, вправо)

Чтобы зоркими нам стать, (Тремя пальцами каждой руки, легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 сек.)

Нужно на глаза нажать.

Глазки влево, глазки вправо, (Поднять глаза вверх, опустить, повернуть вправо, влево)

Вверх и вниз и все сначала.

Быстро, быстро поморгать, (Моргать в течение минуты)

Отдых глазкам потом дай.

Нужно глазки открывать, (Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек.)

Чудо, чтоб не прозевать.

Треугольник, круг, квадрат, ( Нарисовать глазами геометрические фигуры по и против часовой стрелки )

Нарисуем мы подряд.

Воспитатель: Вот теперь глазки восстановились. Но и режим дня нарушать нельзя! Особенно детям! Необходимо вовремя ложиться спать, разнообразно питаться, делать зарядку, много гулять на свежем воздухе. Кто этого не делает – становится слабым и болезненным.

Буратино: О, я гуляю итак много в лесу. И питаюсь разнообразно! Вот, поглядите!

(показывает на кучу разных конфет, шоколадок, чипсов)

Воспитатель: Ребята, посмотрите, разве можно так питаться? (нет)

Конечно же, нет! Сейчас мы наведем порядок в твоем рационе!

Игра – эстафета «Полезные – вредные продукты»

(дети из общей корзины распределяют продукты на полезные и вредные)

Воспитатель: Вот видишь, Буратино, наши ребята, знают, какие продукты полезны для растущего организма, а какие – нет.

Буратино: Но я ведь не смогу жить без сладкого!

Воспитатель: И не нужно! Ведь фрукты, ягоды, мед – это тоже сладости! Только натуральные и полезные!

Буратино: Хорошо, ребята, я все понял! Сейчас ягодками полакомимся!

(тянется рукой к ягодам)

Воспитатель: Подожди, Буратино. А руки ты помыл перед едой?

Буратино: Помыл!

Воспитатель: Покажи ладошки?

(Буратино показывает, ладошки у него грязные)

Воспитатель: Посмотри, какие грязные у тебя ладошки! Ведь руки тоже надо уметь мыть! И обязательно использовать мыло!

Буратино: А зачем вообще мыть руки? И так сойдет!

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, зачем мыть руки с мылом перед едой? Расскажите Буратино (ответы детей)

Молодцы, а теперь, Буратино, смотри и учись, как правильно надо мыть ручки.

(показ алгоритма мытья рук)

Вот теперь и ягодки отведать можно.

(Буратино пробует и хватается за щеку)

Воспитатель: Что случилось?

Буратино: Зуб болит…

Воспитатель: Вот так новость… А зубы ты давно ли чистил?

Буратино: В прошлом году…

Воспитатель: Ох, Буратино… совсем не следишь ты за своим здоровьем… Разве тебе никто не говорил, что зубы нужно чистить каждый день утром и вечером?

Буратино: Говорили…

Воспитатель: Свое здоровье надо беречь смолоду.

Буратино: Спасибо, ребята! Я все понял! А давайте все вместе сделаем зарядку! А то я сегодня ее пропустил!

Зарядка

Буратино потянулся, (Руки вверх, вдох – потянулись)

Раз – нагнулся,

Два – нагнулся,

Три – нагнулся. (наклоны – раз, два, три)

Руки в сторону развел, (развели руки в стороны)

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать. (встали на носочки)

Воспитатель: Вот это правильно! Молодец, Буратино! Надеюсь, ты все запомнил?

Буратино: Да, спасибо, ребята! И у меня для вас есть полезное угощение: кусочки сладкой моркови с моего огорода! Я слышал, что она улучшает зрение. Кушайте на здоровье!

Воспитатель: Да, это верно. Спасибо! А нам уже пора возвращаться в детский сад! Спасибо, что пригласил, Буратино! Отныне веди только здоровый образ жизни!

(дети и Буратино прощаются)

Воспитатель: А обратный путь нам предстоит через болото… Но в нем есть кочки! Ступайте только по ним!

(возвращаются «в группу» по коврикам для профилактики плоскостопия, присаживаются на ковер)

Рефлексия:

Воспитатель: Ребята, где мы сегодня побывали? (в гостях у Буратино)

Можно ли назвать образ жизни Буратино здоровым? (нет)

Почему? (не соблюдает режим дня, не чистит зубы, ест одни сладости…)

Как вы думаете, помогли мы Буратино? Как? (научили мыть руки, рассказали о полезных и вредных продуктах…)

Молодцы, ребята, я горжусь вашими знаниями. Ведь здоровье – это наше богатство! И мы должны его бережно хранить.

Если наше путешествие вам понравилось, возьмите зеленый смайлик, если было сложно или скучно – возьмите красный.

(дети разбирают смайлики)

Спасибо за компанию, ребята!

Приложения: