Психологическая лаборатория» или «Лаборатория настроения

Автор: Антипина Юлия Васильевна

Организация: МБДОУ «Детский сад комбинированного вида №16»

Населенный пункт: г. Воронеж

Психолог:

- Добро пожаловать в мою лабораторию.

- Я думаю, вы немного устали, предлагаю вам погрузится в мир расслабления, проведем релаксацию «Водопад», а затем приступим к опыту.

Звуковое сопровождение упражнения: «Журчание воды».

Встаньте удобно, так, чтобы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте себе, что мы с вами находимся под небольшим водопадом. Вода в нем чистая и теплая. Вам тепло и очень приятно. Струйки воды стекают на ваше лицо, волосы, мягко струятся по шее, спине, ручкам и ножкам. Вода стекает и продолжает свой бег дальше.

Давайте немного постоим под водопадом и представим, что вместе с водой от нас уплывают все страхи, грусть и неприятности. А мы остаемся стоять чистыми, бодрыми, веселыми и полными сил. Мы благодарны водичке за то, что она омыла нас. Открывайте глазки и улыбнитесь друг другу.

 

 

Психолог:

- Вы расслабились, теперь можно и поработать. Предлагаю вам провести небольшой опыт. Перед вами банка с водой с отметкой, на какой высоте находятся уровень воды. Представьте что банка это вы, а уровень воды ваше настроение. У меня есть различные по тяжести и размерам камни. Я предлагаю вам представить камни, как будто это что-то что может поднять вам настроение.

- Итак, начинаем опыт, по очереди говорим, что вам поможет поднять настроение, погружаем каждый свой камень в воду. (Примерные ответы детей: подарки, родные рядом, конфеты, когда мама рядом и т.п.)

- Что происходит с водой, когда в неё вы опускаете камни? (Ответы детей)

- Что вы заметили? (Ответы детей)

- Почему поднимается уровень воды? (Ответы детей)

 

Вывод: уровень воды зависит от того, сколько предметов и какого они веса погружены в воду. Чем больше тяжелых предметов погружено, тем выше поднимается уровень воды! А что касается настроения, мне хочется чтобы вывод сделали вы.

(Примерные ответы детей: чем больше хорошего позитивного мы слышим в свой адрес, чем больше родных нас окружает наше настроение улучшается и т.п.)

 

 

1. file0.docx (704,6 КБ)

Опубликовано: 14.10.2021