Организация здорового образа жизни дошкольного возраста
Автор: Александрова Оксана Ивановна
Организация: МБДОУ детский сад №54
Населенный пункт: г. Краснодар
В современном мире одной из главных задач, стоящих перед родителями и педагогами, это сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Эта проблема очень важна, сложна и своевременна в наше время. Так как именно в дошкольном возрасте проходит большой путь развития, который больше не повторится. В этот период ребенок учится быть коммуникабельным, начинают закладываться его личностные качества. Поэтому очень нужно именно в этот период научить ребёнка потребности в физкультуре, здоровом образе жизни, спорте. В основу здорового образа жизни деток должно входить: качественное и правильное питание, закаливание, спокойное эмоциональное состояние.
Основные аспекты:
- Оптимальный двигательный режим. В дневной режим входит: самостоятельная деятельность детей, подвижные игры, утренняя гимнастика, двигательно-оздоровительные физкультминутки, физические упражнения и после дневного сна, и в сочетании с закаливающими процедурами, прогулки.
- Личная гигиена. Нужно уделить серьезное внимание формированию культурно-гигиенических навыков. Ребёнок должен знать, что у него есть своё полотенце, своя расческа, своя зубная щётка, своя постель, свой носовой платок. Совместная работа воспитателей и родителей поможет ребёнку научиться правильно мыть руки, вытирать полотенцем, пользоваться туалетом и другим навыкам.
- Закаливание. Для профилактики простудных заболеваний и выработки иммунитета поможет факторы внешней среды, это вода, воздух, солнце.
- Профилактика повреждений и травм. Снизить детский травматизм можно лишь совместно с родителями.
Список литературы:
- Борисова И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе/ И.П. Борисова // Справочник руководителя образовательного учреждения.-2005. -№10. - С.84-92.
Гречаная Т.Б., Колесова Л.С. Полезные привычки. – М., 2000 г.