Спортивное мероприятие «Если хочешь быть здоров - закаляйся!»

Автор: Черкасова Анастасия Александровна

Организация: МБДОУ «Детский сад комбинированного вида №24 «Светлячок»

Населенный пункт: Тамбовская область, г. Мичуринск

Цель: Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур».

Задачи:

Образовательные: Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка.

Развивающие: Развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета.

Воспитательные: Воспитание разумного отношения к своему организму, привитие необходимых санитарно-гигиенических навыков и приобщение к здоровому образу жизни.

Ход ООД:

Дети входят в зал (звучит спокойная музыка)

Воспитатель: Дети, у нас сегодня гости, давайте поздороваемся с ними

Дети: Здравствуйте! (посадить детей)

Воспитатель: Что же означает это слово?

Дети: Здравствуйте — значит будьте здоровы.

Воспитатель: Что такое здравствуй

Дети: Лучшее из слов,

Воспитатель: Потому что «здравствуй»

Дети: Значит, будь здоров.

Воспитатель: Правило запомни,

Знаешь - повтори:

Дети: Старшим это слово

Первым говори.

Воспитатель: Каждый человек может укрепить свое здоровье, и вы об этом знаете. Расскажи нам, …..

Ребенок:

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйся постепенно!

Воспитатель: И начнем мы наше закаливание с утренней гимнастики, построились ребята. (Дети выстраиваются на зарядку с фитболами)

Ребенок:

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.

Ребенок:

Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.
Ребенок:

Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.
Ребенок:

Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стали мы сильней.

В зал заходит Незнайка чихает, кашляет (имитирует).

Дети: Здороваются, интересуются его здоровьем.

Незнайка: Я заболел, у меня болит голова, я чихаю и кашляю.

Дети: Чтобы не болеть нужно закаляться.

Незнайка: Закаляться, а что это такое?

Дети: Это укрепление твоего здоровья, надо ходить в детский сад и ты научишься.

Воспитатель: Незнайка, хочешь побыстрее поправиться и как можно реже болеть?

Незнайка: Конечно, хочу.

Воспитатель: Тогда предлагаем тебе остаться у нас в гостях и выполнить с нами все закаливающие процедуры, которые мы с ребятами делаем ежедневно в нашем детском саду

Незнайка: С удовольствием.

Воспитатель: Каждый день с ребятами мы ходим на прогулку. На прогулке мы всегда выполняем дыхательную гимнастику и играем в подвижные игры.

Ребенок: Незнайка, а ты знаешь, чтобы в холодную погоду воздух в рот не попадал, необходимо дышать носом. Давай мы тебя научим.

Дыхательная гимнастика (встать у стульев)

Мы подуем высоко - с-с-с-с встать на носки, руки вверх

Мы подуем низко – с-с-с-с присесть, руки вниз

Мы подуем далеко – с-с-с-с вытянуть руки вперед

Мы подуем близко – с-с-с-с подуть на ладони

1. Ветродуйчики

Незнайка: Ой, как здорово, ребята, выполнять дыхательную гимнастику, мне очень понравилось.

Воспитатель: А еще, мы очень любим разминаться с ребятами (видеофизкультминутка).

Незнайка: Ой, детишки, я немного устал. Мне бы отдохнуть.

Воспитатель: Незнайка, ты пока отдохни, а мы с ребятами расскажем и покажем, что мы делаем после сна.

 

Показ слайдов гимнастики после сна.

 

Ребенок:

Расскажу вам по порядку,
Как я делаю зарядку:
Ноги вверх, направо в бок,
Оттяну чуть-чуть носок,
Ребенок:

Подогну в коленях ноги,
Снова вытяну немного.
Говорит подружка Катя:
- Может, встанешь ты с кровати.
Продавил её совсем,
Ты - лежачий наш спортсмен!

 

Воспитатель: После гимнастики пробуждения, ребята ходят по массажным коврикам и дорожке (камни-голышики, массажные коврики, таз с водой)

 

Ребенок:

Этот коврик очень важный

Он лечебный, он массажный.

Мы за ножками следим

Стопы тренируем

Быть здоровыми хотим

Сами себя врачуем.

Незнайка, не ленись, пройдись вместе с нами.

А еще необходимо делать массаж лица (точечный)

Самомассаж «Деревья»

Тёплый ветер гладит лица,

Лес шумит густой листвой (провести пальцами от бровей до подбородка и обратно 4 раза)

Дуб нам хочет поклониться,

Клён кивает головой (от точки между бровями большим пальцем массировать лоб до основания волос и обратно 4 раза)

А кудрявая берёзка

Провожает всех ребят (массаж висковых впадин указательными пальцами круговыми движениями)

До свиданья лес зелёный,

Мы уходим в детский сад (поглаживание)

 

Незнайка: Ой, ребята, выполнив с вами все упражнения, я ни разу не чихнул. Ура! Я здоров!

Воспитатель: Да, да, Незнайка, если ты будешь делать это каждый день, то и болеть не будешь!

Я держу в ладошках солнце,

Я дарю его друзьям.

Закаляться – это просто,

Луч здоровья – это вам!

Воспитатель: Но, запомни, Незнайка: чтобы не болеть, и быть здоровым надо делать закаливающие процедуры каждый день – они есть в нашей памятки, и мы ее хотим подарить тебе и нашим гостям (дарят памятки всем гостям).

Список используемой литературы:

 

1. Вареник Е.Н. – Физкультурное-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.;

2. Аверина И.Е. – Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных образовательных учреждениях: практ. пособие / И.Е. Аверина. – 3-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2007. – 144 с.;

3. Глазырина Л.Д. – Физическая культура – дошкольникам: Старший возраст: Пособие для педагогов дошк. учреждений. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 264 с.;

4. Маханева М.Д. – Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе: Методическое пособие. – М.: АРКТИ, 2004. – 264 с.;

5. Пензулаева Л.И. – Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики. – М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2010. – 128 с.:

6. Физкультурно-оздоровительная работа: комплексное планирование по программе под редакцией М.А. Васильевой, В.В. гербовой, Т.С. Комаровой. Младший, средний,старший дошкольный возраст / авт. – сост. О.В. Музыка. – Волгоград: Учитель, 2010.- 127 с.;

7. Шебеко В.Н. – Физкультурные праздники в детском саду: творчество в двигательной деятельности дошкольника: Кн. для воспитателей дет.сада / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак. – 3-е изд. – М.: Просвещение. 2003. – 93 с.

1. file0.docx (24,2 КБ)

Опубликовано: 26.11.2021