Система закаливания детей 1,5-3 года

Автор: Мельникова Ильмира Ирековна

Организация: МБДОУ Краснокоммунарский ДС «Стрела»

Населенный пункт: Оренбургская область, п.Красный Коммунар

Актуальность

Закаливание организма – одно из лучших средств укрепления здоровья, снижения заболеваемости.

Задача закаливания – приучить хрупкий растущий организм ребенка переносить перемены температуры в окружающей среде.

Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы – воздух, вода, солнце. Закаливающее влияние на организм ребенка оказывают все гигиенические процедуры.

При закаливании детей соблюдаем основной принцип - постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры.

В своей работе мы используем систему закаливания.

Начну с наиболее доступного вида закаливания - закаливание воздухом.

1. Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей непосредственно или через ткань одежды и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Поэтому следим, чтобы воздух в группе всегда был свежий и чистый. С этой целью проводим сквозное проветривание утром, до прихода детей в детском саду, во время прогулки или сна детей.

В утренние часы, перед приемом, расставляем тарелки с чесноком в раздевалке, в групповой комнате.

Во время сна детей - кварцевание групповой комнаты. Соблюдаем температурный режим в группе.

Основное внимание уделяем одежде детей, так как закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка . Прогулки и игровую деятельность детей организовываем так, чтобы дети больше двигались и вовремя сменяли подвижную деятельность на спокойную.

Для оздоровления детей в своей работе мы используем “комплекс оздоровительных мероприятий после сна” под редакцией Л В. Белкиной.

Пробуждение.

Воспитатель звонит в колокольчик:

Колокольчик золотой,
Он всегда, везде со мной.
“Просыпайтесь!” - говорит,
“Закаляйтесь!” - всем велит.

Комплекс закаливающих упражнений.

1). “Киски просыпаются” (предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спинку, вытянуть вверх руки, перевернутъся с боку на бок.)

На коврике котята спят,
Просыпаться не хотят.
Вот на спинку все легли,
Расшалились тут они.
Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.
Потянуться, улыбнуться,
Всем открыть глаза и встать.

2). Игры с одеялом. (Дети прячутся под одеялом и так 2-3 раза)

Вот вдет лохматый пес,
А зовуг его - Барбос!
Что за звери здесь шалят?
Переловит всех котят.

3). Легкий массаж (“поутюжить” руки, ноги от пальчиков вверх, разгладить спинку, грудь).

4). Ходьба на носочках из спальни в группу.

Потянулись, быстро встали,
На носочках побежали…

5). Ходьба по “дорожке здоровья”.

“Зашагали ножки - топ, топ, топ!”.

Закаливание проводим во время физкультурных занятий, утренней гимнастики. В утренние часы планируем и проводим бодрящую гимнастику, артикуляционную гимнастику - способствующую укреплению слизистой оболочки дыхательных путей. Одной из нетрадиционных форм закаливания в раннем возрасте является пальчиковая гимнастика, которая благотворно влияет на координацию движений, способствует развитою мелкой моторики рук, их силы. Игровая форма проведения гимнастики не только развлекает деток, но и способствует формированию их представлений об окружающем мире.

2. Вода - общепризнанное средство закаливания.

Закаливающее влияние на организм ребенка оказывают все гигиенические процедуры: мытье рук, ног, лица, тела ребенка.

3. Закаливание солнцем.

Наиболее широкие возможности для оздоровление и закаливания наших детей солнцем представляется летом. Солнечные лучи оказывают на организм ребенка общее, укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становиться самочувствие и сон.

Чтобы добиться хороших результатов по снижению заболеваемости активно проводим с родителями работу по обучению пальчиковым играм детей.

Летом в родительском уголке выставляются консультации по закаливанию детей:

• “закаливание солнцем - памятка для родителей”
• “прогулки в лес”
• “ребенок на даче”
• “тебе пора купаться”.

Осенью готовим консультацию осенние прогулки – с рекомендациями для родителей, как одевать детей по сезону, какими играми разнообразить прогулки детей.

Вывод. Таким образом закаливание, соблюдение температурного режима, графика проветривания помогло добиться хороших результатов по снижению заболеваемости и укреплению здоровья детей.

Система закаливания для детей 1,5-3 лет

 

№п/п	Виды закаливания	Срок проведения
1.	Ходьба босиком	Перед сном и гимнастики после сна ежедневно
2.	Гимнастика пробуждения (в трусах и майках, босиком)	Ежедневно
3.	Топтание в тазу с теплой водой с последующим хождением по массажному коврику	В летний период
5.	Ходьба босиком в летний период	Ежедневно 1минута
6.	Сквозное проветривание помещений	Ежедневно в отсутствии детей
7.	Обеспечение температурного режима в помещении	Ежедневно
8.	Физкультурно спортивные праздники и развлечения на открытом воздухе	В летний период
9.	Режим прогулок	Ежедневно
10.	Кварцевание групповой комнаты	Ежедневно в отсутствии детей
11.	Утренний приём на воздухе	В летний период
12.	Облегчённая форма одежды	Ежедневно
13.	Сон без маек	В летний период
14.	П/игры и физические упражнения на прогулке	Ежедневно
15.	Сон с доступом свежего воздуха	В летний период
16.	Пальчиковая гимнастика	Ежедневно
17.	Умывание прохладной водой	Ежедневно
18.	Утренняя гимнастика	Ежедневно

 

Буклеты для родителей о закаливание:

 

 

Список используемой литературы:

1.Закаливание детей с применением интенсивных методов И.М Воронцова

Л.А Беленький

2.Играем с малышами Григорьева Г.Г М 2003 г

3.Учимся быть здоровыми Л.А Теплякова 2001 г

1. file0.docx (1020,4 КБ)

Опубликовано: 18.10.2022