Здоровьесберегающие технологии в детском саду

Автор: Ильчибаева Елена Игоревна

Организация: МБДОУ «Детский сад №107»

Населенный пункт: Удмуртская республика г. Ижевск

Актуальная тема для разговора во все времена – это здоровье человека. Здоровье нельзя удержать лекарствами. Но есть другое средство – движение. Физические упражнения, движение должны прочно войти в быт каждого человека, который хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную долгую жизнь.

В нашем детском саду имеются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а так же для их расслабления, отдыха, закаливания.Оборудован физкультурный зал со спортивным комплексом, тренажерами, разнообразным физкультурным оборудованием, а так же пособия, изготовленные руками педагогов, которые повышают интерес к физической культуре, развивают жизненно-важные качества.

За всю мою педагогическую деятельность было выявлено ряд различных причин, по которым часто болеют дети. Моя работа направлена на снижение уровня заболеваемости детей, что в наше время очень актуально. Целью работы стало сформировать у ребенка мотивы самосохранения, воспитать привычку думать и заботиться о своем здоровье.

Режим дня – основа жизнедеятельности организма. Именно правильное чередование труда и отдыха, различных видов деятельности позволяет организму восстановить силы в физическом и психологическом плане. Правильный режим дня позволяет грамотно распределить временные ресурсы на отдых, труд, питание, саморазвитие, уход за собой.

Рассмотрим поподробнее режим дня в нашем детском саду:

1.Утренняя гимнастика. Гимнастика у нас проводится ежедневно после приема всех детей. Дети с удовольствием повторяют под стихотворный текст за мной движения.

2.Умывание. Следующим этапом является личная гигиена ребенка. Воспитывать данную потребность необходимо с раннего возраста. Ребенок должен держать свое тело в чистоте, от этого напрямую зависит его состояние здоровья. Как гласит русская пословица: «В здоровым теле - здоровый дух».

3. Завтрак. Во время приема пищи, я обращаю внимание на то, как дети сидят за столами, правильно пользуются столовыми принадлежностями, тщательно пережевывают пищу закрытым ртом. Также напоминаю детям, что «Аппетит приходит во время еды» (русская пословица).

4.ОД помогает детям сформировать представления, получить знания, активизировать внимание и воображения. Чтобы снять напряжение и усталость с детьми провожу физкульминутку.

5.В режимных моментах провожу дыхательную гимнастику. Дыхательная гимнастика – это комплекс дыхательных упражнений, целью которого является укрепление дыхательной мускулатуры. Индивидуально использую гимнастику для глаз, так же выполняем пальчиковую гимнастику.

6.Прогулка является важным фактором для здоровья ребенка. В основную часть прогулок входят подвижные игры, которые позволяют детям выполнять двигательные задания, учитывая все правила. Почти во всех играх присутствуют элементы соревнований, без которых бы дети не смогли проявить свою активность, ловкость, быстроту, выдержку - двигательные и волевые качества.

7.Перед тихим часом индивидуально выполняем точечный массаж, а релаксацию провожу со всеми детьми под тихую, спокойную музыку. При этом у детей снимается эмоциональное напряжение.

8.Тихий час – один из элементов здоровья. Ребенок дошкольного возраста много играет, двигается, быстро утомляется. Для восстановления работоспособности нервных клеток и затраченной энергии, а также для роста и развития ему необходим правильно организованный, достаточно продолжительный сон.

9.Гимнастика после дневного сна помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы.

10.После полдника провожу сказкотерапию.

Сказка – неизменный спутник детства – играет особую роль в жизни ребенка. Воображаемая ситуация роднит сказку с игрой – главным видом деятельности дошкольника. Дети сопереживают героям, разделяют их чувства, живут вместе с ними в мире сказки. Им легче установить ассоциативные связи с любимыми и понятными сказочными персонажами [1,c.6].

Одной из оздоровительно-профилактических задач коллектива ДОУ должно стать создание оптимальных условий в период пребывания детей в их втором доме – детском саду. По утрам, в момент приема детей в детский сад, необходимо включать записи классических и современных произведений с соответствующим мажорным, солнечным звучанием. В этом случае музыка будет выступать в качестве терапевтического средства, корректируя психофизическое состояние детей [2, с. 95].

Массаж – метод механического воздействия, производимого руками на поверхностные ткани в виде специальных приемов, улучшающих функциональное состояние кожных покровов, нервной и мышечных систем, а через них и других систем организма [2,с. 41].

Здоровьесберегающие технологии, используемые в режиме дня, помогают детям лучше запоминать распорядок дня, не уставать, весело и интересно проводить время в детском саду, а также закалять и укреплять детский организм.

 

Список используемой литературы

1.Болышева Т.В. Учимся по сказке. Учебно – методическое пособие. – СПб.: «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2001.С.6.

2.Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2008. С.41,95.

Опубликовано: 10.11.2022