Степ–аэробика как средство совершенствования физических способностей  у детей старшего дошкольного возраста

Автор: Прошкина Светлана Петровна

Организация: МКДОУ «Д/с № 11 «Сказка» с. Варны

Населенный пункт: Челябинская область, Варненский р–н, с. Варна

За последние годы заметно снизился уровень физической подготовленности подрастающего поколения. Особую тревогу вызывает физическая подготовленность детей дошкольного возраста. Современные родители чрезмерно увлечены интеллектуальным развитием своих детей, совершенно забыв о том, что укрепление здоровья, содействие физическому и психическому развитию является в настоящее время особенно значимым для развития ребенка.

В дошкольном детстве происходит «закладка фундамента» для развития физических способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения дошкольников физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники.

И я стала искать те формы работы, которые способствовали бы повышению эффективности процесса физического воспитания и оказывали бы положительное влияние на состояние здоровья, динамику физической подготовленности моих воспитанников, развитие координационных способностей, а также на формирование интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Проанализировав методическую литературу по данной проблеме, я пришла к выводу, что наиболее эффективной формой работы может стать степ-аэробика, позволяющая развивать и совершенствовать координационные способности дошкольников, а также способствующая воспитанию интереса детей к процессу выполнения физических упражнений.

Цель и задачи моей деятельности:

– создание условий для формирования у детей дошкольного возраста потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

1. Укрепление здоровья:

• формировать правильную осанку, стопу;

• стимулировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем организма;

• приобщать к здоровому образу жизни.

  1. Развитие двигательных качеств и умений:

• развивать точность и координацию движений;

• развивать гибкость, пластичность;

• воспитывать выносливость;

• развивать умение ориентироваться в пространстве;

• обогащать двигательный опыт ребенка. III. Развитие музыкальности.

• развивать способность слушать и чувствовать музыку;

• развивать чувство ритма;

• развивать музыкальную память.

Организация занятий степ-аэробикой возможна лишь при соблюдении ряда дидактических принципов, выработанных теорией и практикой физического воспитания.

На занятиях степ-аэробикой я использую разнообразные методические приемы. Использование предлагаемой совокупности методических приемов улучшает и повышает эффективность выполняемых упражнений.

Принципиальным показателем высокого качества организации среды в рамках внедрения степ-аэробики является ее способность обеспечивать весь комплекс потребностей детей, создавать мотивацию их активной деятельности, способствуют эмоциональному подъему.

Вводная часть базируется на разных видах ходьбы и бега, прыжках, упражнениях на развитие равновесия, координации движений, на профилактику нарушений осанки.

Основная часть включает в себя общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные игры.

Заключительная часть предполагает постепенный переход от повышенной активности к спокойной деятельности. В этой части я использую игры малой подвижности, спокойную ходьбу, элементы игрового стретчинга.

В заключительной части я даю положительную оценку деятельности детей, хвалю их, поддерживаю, вызывая тем самым интерес к занятиям степ-аэробикой.

Соблюдение безопасности при организации деятельности на степ-платформах:

1. Распределение физической нагрузки с учетом возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовленности.

2. Постоянное поддержание правильной осанки.

3. Занятия только в кроссовках. Кроссовки предотвращают повреждение и вывих лодыжки. Позволяют делать уверенный и фиксированный шаг.

Для поддержания интереса у детей к занятиям степ-аэробикой Степ-платформу я использую в качестве оборудования при организации подвижных игр, при проведении утренней гимнастики, на спортивных праздниках и др.

В заключение я хочу отметить, что в результате включения технологии степ- аэробика в образовательный процесс дети стали ходить на физкультуру не потому, что это «надо» и «полезно», а потому что им это нравится.

Опубликовано: 27.02.2024