Укрепление здоровья детей дошкольного возраста на основе кубанских народных здоровьесберегающих традиций

Автор: Чечетенко Татьяна Юрьевна

Организация: МБДОУ ДСКВ № 29 г. Ейска МО Ейский район

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Ейск

Когда казаки перебрались на Кубань, их нелюбезно встретила влажная лесная местность. Там было много сырых болотистых мест. Комары летали такими тучами, что домашние животные сходили с ума. Комары распространяют серьезное инфекционное заболевание – малярию, когда высокие температуры обжигают тело человека.

В то время еще не были открыты антибиотики, которые сейчас успешно лечат многие болезни и поэтому погибло много-много людей. Поэтому казаки пытались лечиться травами. Не в каждой деревне был врач, поэтому в каждой семье была своя "знахарка" - сушеные травы, целебные секреты которых устно и письменно передавались из поколения в поколение. Во многих деревнях был мужчина – целитель. Он лечил казаков и их семьи с помощью народной медицины – когда травами, когда заговорами.

И поскольку многие народы мигрировали на Кубань, все делились своими знаниями, и они чему-то научились у черкесов-адыгейцев, населявших Кубань.

Какими лекарственными травами пользовались казаки?

Отварами из ивовой коры лечили от малярии. Затем, гораздо позже, ученые из ивовой коры выделили вещество хинин – оно снимает температуру при инфекционных заболеваниях, убивает микробы ревматизма (который разрушает суставы, после чего болят кости). А из ивовой коры выделили вещество салицин – из него получали лекарство аспирин – от температуры.

Казаки также лечились чаем, приготовленным из цветков подсолнечника, добавляли листья сирени, крапивы, полыни, лавровый лист и пили все это от малярии.

Чтобы не болело сердце, заваривали такие растения: плоды боярышника, листья пустырника, ландыш (это до сих пор хорошие средства). Кора дуба лечит многие болезни.

Использовались и ядовитые растения – чистотел и другие. Но с ними нужно быть очень осторожным. Если вы сорвали растение и ваши руки испачкались в соке этого растения – ни в коем случае нельзя тереть глаза или засовывать руки в рот, потому что можно отравиться или ослепнуть.

Но также существовало множество суеверий. Например, порошок из жареного черного таракана использовался при некоторых заболеваниях.

И, конечно же, казаки использовали продукты пчеловодства. Мы едим этот... мед. А еще казаки очень любили сотовый мед. Соты - это восковые ячейки, в которые пчелы собирают мед. Кто видел соты? Каждая такая ячейка запечатана сверху слоем..... там есть и пыльца, и целебная пчелиная слюна. Сотовый мед придает силы и укрепляет здоровье.

А что за лекарственное вещество производят пчелы? Им лечат горло, оно быстро заживляет ранки на коже и в желудке. Это... прополис. Его еще называют пчелиным клеем. Вы знаете, как это работает? Пчелы собирают липкое смолистое вещество с почек лиственных деревьев, с почек сосны (на них желтая ароматная пыльца). Пчелы перерабатывают эту пыльцу, смешивают ее с воском и получается прополис. Вы знаете, что такое прополис для пчел? Они замазывают им все щели в улье, а также, если в них попадает постороннее насекомое или даже мышь, они жалят его до смерти и смазывают прополисом, чтобы микробы не размножались. Прополис - это вещество, препятствующее размножению микробов и бактерий. И даже во время Великой Отечественной войны, когда не хватало лекарств, хирурги перед операцией мыли руки раствором прополиса, чтобы грязные руки не занесли смертельную инфекцию.

Казаки также лечились пчелиным ядом. Ревматизм лечили укусом пчелы. Но главное - не переусердствовать, иначе человек может распухнуть и даже умереть.

 

Раньше у казачек были длинные красивые косы. А чем мыли голову кубанские красавицы? Они мыли голову отваром лопуха, затем ополаскивали отваром крапивы. А если волосы выпадали, то на ночь втирали в них отвар из корней лопуха и водяной лилии. Ведь шампуней в те времена еще не было.

Самая первая аптека была открыта в Краснодаре в 1801 году. Лекарства – порошки, микстуры, капли, пилюли (то есть драже в таблетках) изготавливались прямо там, в аптеке. Также были аптечные лавки. Помимо лекарств, там продавали полезные для здоровья минеральные воды. Продавалась косметика с названиями, которые сейчас кажутся нам нелепыми. Например, продавался шампунь "Шампунь от перхоти – черная голова". Если бы сейчас такая вещь продавалась, мы бы подумали – почему черная голова? Не почернеет ли кожа? А этот шампунь, кстати, сделал Ханс Шварцкопф, эта немецкая компания до сих пор производит шампуни, и ни у кого еще голова не почернела. А еще они продавали крем от морщин под названием "Усатин". Тоже непонятное название - то ли женщин предупреждали, что усы могут вырасти, то ли крем для мужчин, но зачем им бороться с морщинами? Они красивы даже с морщинками.

 

И они когда-нибудь продавали велосипеды. И как вы думаете, почему там продавались велосипеды? (ответ)

Конечно, ведь спорт полезен для здоровья. Люди, наверное, не часто заходили в такие магазины, потому что казаки отличались крепким здоровьем. А владельцы аптечных магазинов, чтобы получить хоть какую-то прибыль, вот что придумали. Когда в Краснодаре появились первые автомобили, бензин можно было купить только в аптечном магазине. Водители заходили в магазин, встречались с такими же автомобилистами, как они, обсуждали особенности своих любимых автомобилей, а затем им предлагали минеральную воду для укрепления здоровья. И продавцу выгодно – и людям полезно – пообщались, организм обработали минеральной водой.

А в одной аптеке, когда была проведена телефонная связь, в Краснодаре была организована первая в городе скорая помощь.

 

Что еще поддерживало здоровье казаков? Как они укрепляли свой организм? Организм нужно укреплять с детства. В возрасте семи лет мальчики из детской переходили в комнату братьев, взрослые братья придирчиво осматривали его одежду и выбрасывали все слишком теплое и мягкое. Чтобы организм постепенно привыкал к холоду.

Братья говорили: "Учись служить! Чай, теперь ты не ребенок, а наполовину казак!" А казаку-воину часто приходилось терпеть холод в сражениях и войнах, быть терпеливым и выносливым.

А как еще казаки закаляли свой организм? Что важно для закаливания? Солнце и воздух. Казаки все время проводили на свежем воздухе: либо играли, либо работали. Они пасли коров, гусей, коз и лошадей.

Когда они были на пастбищах, то собирали дикие и полевые ягоды – клубнику, малину и другие, но сколько витаминов в ягодах! А еще они искали черемшу – лесной чеснок. Черемша - это и полезно, и вкусно с ломтиком подсоленного хлеба. Они помогали в поле: при вспашке поля сын вел лошадь за уздечку, направлял ее движение, при косьбе пшеницы или травы на сено они помогали складывать стога, родственникам приносили еду и воду.

А казаки были сильными и выносливыми, потому что в воздухе содержится кислород, а кислород обеспечивает наш организм энергией. Если человек мало времени проводит на свежем воздухе, он слабеет, особенно страдает головной мозг.

 

И, конечно же, казаки питались здоровой пищей.

В книге Виталия Радченко "Казачьи сказки деда Игната о том, как они когда-то жили..." Это книга семейных легенд, то есть историй, которые записываются и передаются из поколения в поколение. Что же говорится в книге:

"У деда Игната был отец, его звали Касьян. И Касьян пошел к старой черкешенке Салтанат. Она дала ему травы и рассказала, какая трава лечит от какой болезни. А Касьян потом лечил казаков и учил своего сына травяным премудростям.

"Нет такого несчастья, - сказал он, - в котором не было бы своего собственного несчастья.

Отец Касьян не верил, что только особые, какие-то экстраординарные "средства" могут помочь больным "людям" - вокруг нас растет бесчисленное множество домашних и дикорастущих растений, которые благотворно влияют на нас, даже когда мы об этом не думаем. "Любой овощ, - сказал он, - это лекарство, а огород - это аптека!"

Смотри: спорыш, - вспомнил дед Игнат свои наставления, - пропалывай сам и пропалывай сорняки, а як будет жечь у тебя в желудке, так что пей его настой вместе с ромашкой. А це - это подорожник, заживляет любую рану, а сердцевина цветка - василек, вино от водянки, то есть от глаз, от сердца...

- И еще, вы думаете, наш народ так сильно любит борщ? - Хитро спросил дед Игнат и поучительно объяснил: "Вот почему в борщ кладут почти всю аптеку! Бери, все помогает!"

И он заверил, что свекла ("буряк") лечит головные боли и помогает при насморке, морковь — при малокровии, ожогах и ранах, ее сок - отличное лечебное средство, лук ("цыбуля") - от горла, кашля и головокружения. Капуста лечит печень, успокаивает боли в желудке, картофель также является помощником голове, настраивает ее на ясность. "Эта борщевая юшка кислая сама по себе, - говаривал мой дедушка, - а кислота убивает все болезнетворные микробы мокроты"...

 

Вы помните, как казаки добывали себе здоровье? Почему у них было крепкое здоровье?

С детства они проводили время... на свежем воздухе: работали и играли. Физический труд закаляет. Правильное питание.

Богатые витаминами фрукты и овощи включены в ежедневный рацион. Знание лекарственных трав не раз спасало на войне и в мирной жизни до приезда врача.

Желаю всем вам крепкого здоровья!

Опубликовано: 07.05.2024