Разбуди малыша и работай спокойно

Автор: Виноградова Мария Александровна

Организация: Филинское МДОУ

Населенный пункт: деревня Филино

Конечно, мы все уверенны, что «Спорт - это жизнь» и все виды гимнастик в ДОУ нам важны для организма, они помогают нам проснуться, расслабиться во время занятий. Однако не только тело нуждается в пробуждении, но мозг в первую очередь нуждается в подготовке к эффективной работе.

В 1970-х годах американским доктором Полом Деннисоном была разработана программа «Гимнастика Мозга», упражнения которой активизируют полноценную работу левого и правого полушария, помогают управлять эмоциональной, физической и умственной сферой. Данная гимнастика способствует лучшему восприятию информации.

Главными задачами для настройки и подготовки мозга к работе в моей группе «Почемучки» восстановление связи и баланса активности между левым и правым полушариями мозга; восстановление связи и баланса активности между передней и задней частями мозга.

С этой целью я использую в работе комплекс «Ритмирование».

Ритмирование – это упражнения, позволяющие настроиться на образовательную деятельность, погрузиться в комфортный ритм НОД и найти свой темп обучения.

Комплекс «Ритмирование» состоит из четырех этапов:

1. Питьё воды. Пить нужно медленно, не спеша, последнюю порцию воды дети держат немного во рту, прежде чем проглотить (тело человека на 70% состоит из воды, а мозг на 90%). Когда дети переживают, что – то неполучится вода им помогает, т.к. она является основным проводником всех процессов. Психологи медики всегда говорят: «Успокойтесь, выпейте воды».

2. Кнопки мозга. Одну руку ребёнок кладем на пупок, другой растирает точки под ключицей (справа и слева от грудины). Меняют руки и повторяют еще раз. Особенно упражнение хорошо делать перед ИЗО и грамотой. Упражнение обеспечивает приток крови, обогащенной кислородом, к головному мозгу, вследствие чего улучшается восприятие информации.

3. Перекрестные шаги. Шагают мои воспитанники так, чтобы противоположная рука и нога двигались одновременно навстречу друг к другу. Можно касаться локтем колена или ладошкой колена. При этом колени должны подниматься строго вперед, не поворачивать их в сторону. Рука и нога соприкасаются друг с другом только за счет движения косых мышц туловища, таз остается неподвижным. Упражнение способствует интеграции полушарий головного мозга, развивается координация движений всего тела в пространстве.

4. Крюки Деннисона.

- «Замок» – ребята скрещивают ноги, вытягивают руки перед собой тыльной стороной вниз, затем скрещивают их, образуя замок ладошками. Сгибают локти и поворачивают замок из ладошек вовнутрь, прижимают к груди. Язык при этом прижат к небу, за верхними зубами. Глаза смотрят вверх (медленно дышат, повторяют с другой рукой).

- «Домик» – дети ставят ноги параллельно друг другу на небольшом расстоянии друг от друга. Закрыв глаза, соединяют кончики пальцев обеих рук друг с другом, образуя крышу домика. При вдохе язык находится на верху, при выдохе внизу (медленно дышат).

Крюки Деннисона улучшают координацию, делают дыхание более глубоким и спокойным, улучшают социальную адаптацию, придают чувство уверенности.

Самое главное, что при регулярном выполнении данного комплекса дети становятся более уравновешенными, рассудительными, улучшаются коммуникативные навыки, снижается количество ошибок.

 

Список используемой литературы:

1. Пол И. Деннисон и Гейл Деннисон «Гимнастика мозга» [Электронный ресурс]: http://sch224s.mskobr.ru/files/logoped/gimnastika-mozga.pdf

2. Рашкова Татьяна «Все для детей» №5, сентябрь-ноябрь 2008 [Электронный ресурс]: http://www.deti-budushego.com/node/217

3. «Гимнастика мозга» Книга для учителей и родителей. Издательство ИГ «Весь»

1. file1.pptx.zip (1,5 МБ)
2. file0.docx (15,5 КБ)

Опубликовано: 11.11.2018