Создание комфортной обстановки

Щадящий режим информации

Игровые упражнения на противостояние вредным привычкам.

Смена видов деятельности.

Работа с тестами.

Задание на выбор правильного ответа

Смена видов деятельности. Перемещение

Смена видов деятельности. Перемещение

Смена видов деятельности

Снятие психологического напряжения, улучшение эмоционального состояния детей, повышение работоспособности

Рефлексия

Ход занятия

1. . Оргмомент. Организация детей на работу. Психологический настрой

Воспитатель: Здравствуйте, дети! Как приятно видеть вас улыбающимися, в такой пасмурный день. Спасибо за позитив.

Ребята, нам сегодня предстоит провести давольно насыщенное интересное и очень нужное занятие.

Коррекционно-развивающее упражнение на развитие мышления (работа у доски)

Предлагаю поиграть в рифмы – сочинялки. Начинаем сочинять стихи. Я говорю начало предложения, а вы к нему рифму-продолжение.

Алкоголь, табак, здоровью…(враг)

Но еще страшней, друзья…(наркомания)

Нюхать…(клей), пары…(бензина)

Неприятная картина.

Мы жить с этим…(не хотим)

Привычкам вредным …(бой дадим)

II. Сообщение цели занятия. Постановка проблемы.

Читает ученик:

«Привычкам вредным скажем нет»

Наш девиз по жизни прост:

Живи, учись, старайся.

Соблазны будут на пути, но ты не поддавайся.

Привычкам вредным скажем НЕТ

Нас этим пусть не соблазняют.

Давно мы им нашли ответ:

Здоровый образ жизни - выбираем!

Воспитатель:

А вы не догадались на какую тему мы сегодня будем говорить?

Ответы детей:

О вредных привычках (пагубном влиянии табака на здоровье и как избежать этой вредной привычки)

Воспитатель:

Верно дети, мы будем говорить о вредных привычках.

III. Актуализация опорных знаний

Привычка - вторая натура. У людей сами собой возникают не только полезные, но и вредные привычки. Вы конечно сразу поняли, что речь на нашем занятии пойдет о вредных привычках человека (алкоголя, табакокурении ). Что наносит большой вред здоровью человека.

Именно этим проблемам - курить или нет курить, заниматься спортом, физкультурой или нет и будет посвящен наш Классный час. Сегодня вы научитесь отвечать за свои поступки, как избежать трудной жизненной ситуации, в игровой твердой форме, отказываться от употребления табака.

Немного информации.

Обратите внимание, что происходит с человеком, употребляющим табак. Внешне он выглядит болезненно: худой, сгорбленный, имеет серый цвет лица. У таких людей внутренние органы повреждены разными болезнями. Всю свою сознательную жизнь этот человек будет работать только на лекарства, тратить деньги из семейного бюджета. Судя по статистике, курящие в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 12 раз –инфарктом миокарда, в 10раз-язвой желудка, в 30 раз –раком легких, а сколько болей страданий они несут своим родным.

Каждый человек, прежде чем попробовать первую сигарету, должен задуматься о последствиях вредных привычек на здоровье.

Не – пробовать

Не- нюхать

Не – употреблять.

Только так можно сберечь своё здоровье, здоровье родных, сохранить бюджет семьи.

IV. Изучение нового материала.

«Курить – здоровью вредить»

Воспитатель:

Начнем наш разговор с самой распространенной вредной привычке - курении, как среди взрослых, так и детей.

Учёные установили, что в табаке содержится масса

ядовитых веществ, а никотин по своей ядовитости

• синильной кислоте. Никотин относится к нервным ядам. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса. Курение замедляет физическое и психическое развитие школьников, отрицательно влияет на успеваемость.

Установлен международный день отказа от курения, который ежегодно отмечается 18ноября.

У вас на столах лежат задания с вариантами ответов, ваша задача выбрать правильный ответ.

III. Практическая работа «Твой выбор».

А) Работа по заданию (дети).

Б) Обоснование - устно.

Воспитатель:

«Курить – здоровью вредить», так гласит народная поговорка. Действительно курение не только весомый фактор риска многих заболеваний, но и самостоятельное заболевание - «Табачная зависимость».

Воспитатель:

Может случиться так, что и вы попадёте в такое положение, когда и вам будут предлагать выкурить первую сигарету. Как вы поступите? Каков будет ваш выбор?

1. Выработка негативного отношения к употреблению табака.

А) Проблемная ситуация «Найди выход» Встретились два одноклассника, один предложил другому выкурить сигарету, на что товарищ категорично в невербальной форме ответил НЕТ!

Этого ответа достаточно, чтобы вам больше не предлагали.

В подтверждении правильности ваших действий давайте закрепим игрой.

Б) Игра – упражнение «Сопротивление».

Дети встают друг против друга на дистанцию вытянутой руки. Поднять руки на уровне груди, прикоснуться друг к другу ладонями, один надавливает, другой сопротивляется, затем наоборот. Задача: оказать сопротивление и ощутить давление напарника, сталкивать нельзя.

Воспитатель:

Каждый из вас только что продемонстрировал силу давления друг на друга и ощутил последствия сопротивления этой силе. Каждый из вас выстоял, то есть смог на физическом уровне противостоять. Вот так это должно происходить в жизненных ситуациях: Твердым – «НЕТ». Дать отказ от употребления табакокурения в вежливой, но твёрдой форме, которая не обидит окружающих в т.ч. и друзей.

Помните: С табаком дружить - здоровье сгубить, друзей потерять, семью обижать!

Употребляя сигареты, человек нарушает нормы поведения (становится грубым, злым, развязным, агрессивным), появляется безответственное отношение к семье, окружающим, учёбе. табачный яд нарушает работу всех внутренних органов, ухудшается память. И надежным щитом от этой вредной привычки может быть только здоровый образ жизни. Не даром в народе говорят: Кто не курит и не пьёт - тот здоровье бережёт.

Помни - твоё здоровье в твоих руках. Отказ от курения - важное решение, чем быстрее человек бросит курить, тем дольше легкие останутся в хорошем состоянии, тем меньше риск болезни сердца и сосудов, развитие рака лёгких и многих других болезней.

В России, наконец- то запретили рекламу сигарет на телевидении.

Воспитатель: Действительно попробовав хоть раз сигарету, человек становится зависимым и уже не может от нее отказаться. У него меняется настроение, его чувства, мысли, поведение. Не верьте, что можно в любое время отказаться от табачной зависимости, сказав себе: «Я не стану курильщиком, как другие». НЕ заблуждайтесь! Курильщиком может стать каждый, а вот преодолеть табачную зависимость самостоятельно практически невозможно, да и лечить очень трудно. По данным всемирной организации здравоохранения у каждого второго - третьего подростка психическая зависимость развивается уже после первого приёма сигарет.

Отсюда единственно верный способ не стать курильщиком – это не пробовать табак:

Дети:

Никогда.

Нигде.
Ни одного раза.

Упражнение «Учись говорить нет»

Ребенок (провокатор) подходит к каждому ученику и произносит короткую фразу: «Подкрепись». «Хочешь?». «Будешь?» и т. д.

Дети отвечают заготовленной фразой .

Варианты ответов:

Нет, мне это не нужно.

Нет, мои родители меня убьют.

Нет, эта дрянь не для меня.

Я за витамины.

Нет, это опасно для жизни.

Мне здоровье дороже.

Нет, мне не нужны неприятности.

Воспитатель: Надеюсь, эти фразы, помогут вам спастись от тех, кто хотел бы вас сделать своим постоянным клиентом. Зарабатывать на вас много и гарантированно, быстро и любой ценой.

Вывод: Чтоб долго счастливо вам жить

Не надо с вредными привычками дружить.

Релаксационная пауза - направленное воображение.

Воспитатель: Сейчас закройте глаза и представьте себя на огромном цветущем лугу. Голубое небо над головой. Ярко светит солнышко. Его лучи согревают вас своим теплом. А нежный ветерок окутывает, ласкает ваше тело. Вам приятно находиться там, среди этого великолепия и спокойствия. Вдохните поглубже свежий воздух и замрите. Может быть вы, что то слышите какие -то звуки. Может быть, это жужжат шмели или поют птицы. А может быть, вы слышите, как звучит тишина. Остановитесь, вдохните полной грудью, и вы почувствуете, как в вас входят новые силы. Как ваша душа наполняется любовью и теплотой. Вам легко и спокойно. Вам хорошо…. А теперь откройте глаза и медленно оглядитесь вокруг. Положив правую руку на сердце, улыбнитесь друг другу и окружающим, передавая им свою любовь и теплоту сердец.

IV. Итог занятия.

«Жизнь – это чудо!

Сегодняшний разговор о вредных привычках, это разговор о самосохранении, о вашей личной безопасности, о выживании и надежным щитом может быть только здоровый образ жизни.

Мы живем в огромном прекрасном мире, где столько красивого и удивительного! Нужно только оглянуться вокруг. И вы сразу увидите, что можно противопоставить вредным привычкам. Надо только поставить себе в жизни цель и твердо идти к этой цели. Заниматься спортом, физкультурой, правильно питаться, общаться с надежными и верными друзьями, путешествовать, ходить в походы и тд. Хорошим помощником на этом пути станет здоровый образ жизни.

Воспитатель: Что вы понимаете под здоровым

образом жизни?

Ответы детей:

Занятие спортом, физкультурой, общение с природой, правильное питание, с верными хорошими друзьями, путешествия.

Воспитатель:

Действительно надо найти себе занятие по душе. Но, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя,- воистину могуществен»

Воспитатель:

Что нового узнали во время классного часа? Чему научились? Какие выводы для себя сделали?

Ответы детей:

-Узнал о вреде табака, на здоровье. ---Научился говорить « нет». В игре это легко, а в жизни трудно.

-Нужно жить своим умом.

-Нельзя, чтоб на тебя влиял кто попало.

-Решил, что нужно заниматься спортом.

Воспитатель:

А сейчас я вам раздам памятки, которые помогут вам в дальнейшей жизни сберечь своё драгоценное здоровье.

На этом наше занятие закончено, всем спасибо за работу.