Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни учащихся с интеллектуальными нарушениями

Автор: Татьяна Ромуальдовна Гаврилова

Организация: МБОУ «Школа ОВЗ»

Населенный пункт: г.Балашиха, мкр. Ольгино

 

Слайд 2

«Забота о здоровье обучающихся – это важнейший труд педагога. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» -

писал А.В.Сухомлинский.

Слайд 3

Здоровье человека зависит:

на 50% - от образа жизни

на 25% - от состояния окружающей среды

на 15% - от наследственной программы

на 10% - от возможностей медицины.

 

Слайд 4

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

В Российской Федерации провозглашен основополагающий принцип государственной политики в области образования – это поддержание здоровья учащихся.

Слайд 5

Проблемы здоровья учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы.

Основы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни прописаны в следующих нормативно-правовых документах.

Слайд 6

При обучении детей с ОВЗ требуется систематическая работа по сохранению и укреплению здоровья детей. Сегодня не вызывает ни у кого сомнения необходимость комплексного подхода к организации здоровьесберегающего пространства в образовании для детей с ОВЗ.

Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Слайд 7

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий — обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Я предлагаю рассмотреть некоторые подходы к организации здоровьесбережения, как главной составляющей образовательного процесса - урока.

Слайд 8

Для подготовки к уроку пользуюсь рекомендациями, которые связаны со здоровьесберегающей педагогикой, такими как:

Обстановка и гигиенические условия в классе должны соответствовать норме (температура и свежесть воздуха, рациональность освещения рабочего места, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей).

Создание благоприятного психологического климата на уроке. Пожалуй, одним из важнейших аспектов является именно психологический комфорт учащегося во время урока:

доброжелательная обстановка на уроке,

спокойная беседа,

внимание к каждому высказыванию,

тактичное исправление допущенных ошибок,

поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности,

уместный юмор.

В ряду здоровьесберегающих мероприятий, используемых на уроках, можно выделить несколько направлений.

Слайд 9

Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация урока.

При этом:

Норма видов учебной деятельности на уровне 4-7 (Для «продвинутых», наиболее сохранных учеников -это опрос учащегося, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и задач). Для учащихся с ТМНР меньше.

На уроке должна присутствовать смена поз учащихся, которые

соответствовали бы видам работы.

Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов.

Рефлексия.

Рефлексия в конце урока помогает ребёнку осмыслить весь пройденный путь.

Присутствие оздоровительных моментов: физкультминутки, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз.

Слайд 10

В своей работе на уроках, в беседах с родителями я пропагандирую здоровый образ жизни.

Здоровье - это наш клад, самое большое богатство и его надо беречь. Если нет здоровья - нет счастья, нет настроения, нет работы.

Основные составляющие здоровья:

- занятия спортом;

- режим дня;

- соблюдение правил личной гигиены;

- правильное питание;

- экологически правильное и безопасное поведение;

- психическое равновесие и благоприятный эмоциональный настрой.

Всему этому я постоянно учу своих учеников и даю рекомендации их родителям.

Слайд 11 (фото)

Занятия физкультурой.

Регулярные физические нагрузки, закаливание организма поддерживают здоровье, повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов. Упражнения для физкультурных занятий подбираю, учитывая физические возможности каждого учащегося. Для детей с ДЦП выбираю упражнения в положении сидя и лёжа. Также, учитывая необходимость утренней гимнастики для детей с ДЦП, даю рекомендации родителям по комплексу упражнений.

Кроме уроков физкультуры и динамических пауз, учащиеся нашей школы участвуют в спортивных мероприятиях и праздниках. Так один из моих бывших учеников, Данилов Алексей, принимал участие в Московском мероприятии «Картинг без границ», о чем получил сертификат участника. Также несколько моих бывших учеников занимались конным спортом (Данилов, Чирков).

Слайд 12

Физкультминутки - естественный элемент урока в школе ОВЗ, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности учащихся, для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения.

Слайд 13

Режим дня.

« … Не само здоровье дает долголетие, а правильное расходование его»

М.М. Пришвин

В режиме дня учащегося с ОВЗ должны быть соблюдены основные требования:

- учебные занятия проходит в период поднятия работоспособности;

- отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе;

- регулярное и достаточное питание;

- гигиенически полноценный сон;

- время для свободных занятий по собственному выбору (игры, гимнастика, самообслуживание, помощь в семье).

На уроках по курсу «Человек» мы составляем примерный режим дня и изучаем его.

 

РЕЖИМ ДНЯ

8.00 – Подъем

8.00-9.00 –Гимнастика, водные процедуры

9.00– 9.30 – Завтрак

9.30 – 10.00 – Подготовка к занятиям

10.00- 12.30 –Школьные занятия

12.30 – 14.00 –Помощь по дому

14.00-14.30 – Обед

14.30-16.30 – Досуг

16.30- 17.00 – Полдник

17.00-19.00 – Прогулка

19.00-19.30 – Ужин

19.30 – 21.30 – Досуг (отдых, игры, просмотр ТВ)

21.30-22.00 – Подготовка ко сну

22.00 – Сон

Слайд 14

Расширение знаний учащихся об организме человека, об их личной гигиене, а также, привитие навыков ухода за своим телом, а именно, за кожей волосами, ногтями, зубами, а также за одеждой, обувью и готовность самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования новых знаний, является основными задачами в пропаганде здорового образа жизни.

Слайд 15

Правильное питание.

Для поддержания здорового образа жизни совершенно естественно, что питание человека должно содержать именно те материалы, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные материалы и воду.

Обилие рекламы, огромное количество мест быстрого питания и доступность «фаст фуда» влекут за собой различные заболевания и могут привести к избыточному весу. В такой ситуации значение тематических уроков о правильном питании очевидно.

Слайд 16

Важное значение воспитания здорового образа жизни занимает

Экологически правильное и безопасное поведение.

Под этим подразумевается:

- бережное отношение к окружающей природе и ко всему живому;

- негативное отношение к факторам риска здоровью (курению, алкоголю, наркотикам);

- безопасное поведение на природе, в быту, на улице.

Слайд 17

Психическое равновесие и благоприятный эмоциональный настрой.

Ни для кого не секрет, что современные дети слишком много времени проводят у телевизора, компьютера, телефона. Чрезмерное увлечение этими техническими средствами передачи информации ведет к переутомлению, повышенной возбудимости, недоразвитию речи, снижению уровня развития коммуникативных умений, а часто и к компьютерной зависимости.

Предостеречь от этой опасности я стараюсь в беседах с учащимися и с их родителями.

Для создания благоприятного эмоционального настроя на уроках использую игры по развитию эмоционального интеллекта на распознавание эмоций.

Слайд 18

Большое внимание уделяю работе с родителями. Она, направлена на разъяснение того, что именно семья закладывает основы поведения ребёнка в реальном мире, создает благоприятный эмоциональный настрой, ни что не может исключить и заменить реальных взаимоотношений между людьми.

Слайд 19

В заключении хочется упомянуть несколько здоровьесберегающих технологий, используемых в моей работе.

1. Дыхательная гимнастика

Продолжительность дыхательных упражнений не должна превышать 3 минуты.

Для учащихся с ДЦП очень важны

1. Гимнастика и массаж для повышенного и пониженного тонуса кистей рук

3. Пазлотерапия, как здоровьесберегающая технология

Эта игра способствует развитию воображения, внимания, памяти, фантазии, формированию логического и пространственного мышления, наблюдательности, ловкости, терпения. Пазлы помогают расслабиться психологически, погружают мозг в медитативное состояние. Медитация полезна для развития навыков управления стрессом и улучшения собственной продуктивности. Она способствует поддержанию позитивного настроя и улучшения самооценки.

4 . Игровой самомассаж

Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, учащиеся получают радость и хорошее настроение. Самомассаж включает в себя:

Массаж пальцев рук можно вытягивать их, разминая, или выполнять круговые движения.

Массаж головы улучшает кровообращение, снимает головную боль. Массируя голову, учащиеся могут «бегать» по ней пальцами, взъерошивать или приглаживать волосы, «рисовать» спиральки от висков к затылку. Данные упражнения нельзя выполнят детям с повышенным внутричерепным, глазным, артериальным давлением.

Массаж ушей выполняется разогретыми трением ладонями и пальчиками – потереть, подергать в разные стороны мочки ушей, погладить ушки, гладить завитки ушей.

5. Ритмопластика

Слайд 20

Некоторые дети входят в контакт только после совместного с учителем выполнення их любимых занятий. Одна моя ученица любит танцы. С ней использую ритмопластику.

Ритмопластика – это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмичную музыку, оформленные танцевальными движениями. (Делается по подражанию. Включаем видео с любимыми танцами.)

Основная направленность элементов ритмопластики на занятиях, психологическое раскрепощение ребенка через освоение своего собственного тела как выразительного ("музыкального") инструмента.

Слайд 21.

В заключение, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и

рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».

Спасибо за внимание!

1. file1.pptx (10,9 МБ)

Опубликовано: 05.05.2024